Warum also war es bislang eher unüblich, im Liegen zu meditieren? Nicole Stern zufolge gibt es dafür keinen triftigen Grund. In ihrem Buch " Tiefes Ruhen – Sanftes Loslassen " geht sie der Frage auf den Grund.

In Weit weg – Nah dran nimmt uns die Autorin MoonHee Fischer mit auf eine philosophische Reise, die durch die Beantwortung von 100 Lebensfragen tiefe Einblicke in die menschliche Existenz und unsere Suche nach Sinn bietet.

Drei Wege zur Befreiung: James Low gibt in seinem neusten Buch „Freiheit finden“ alte Texte aus den Traditionen des Theravada, Mahayana und Dzogchen heraus und kommentiert diese.

Absichtslos im Hier und Jetzt verweilen: Byung-Chul Han, der koreanisch-deutsche Philosoph, versucht mit seinem neuen Buch, der kranken Leistungsgesellschaft ein Rezept gegen den Effizienzwahn und den Zwang zur Leistung auszustellen. Auf diesem Rezept steht: „Untätigkeit“.

Heiterkeit trotz Krisen: Eine tiefere Freude entsteht nicht einfach so, denn sie ist die Frucht innerer Arbeit – das ist die Quintessenz der Weisheit von Desmond Tutu (1931–2021) und dem Dalai Lama.

Meditation im Todestrakt: Der amerikanische Autor Jarvis Jay Masters hat dieses Buch aus dem Gefängnis heraus geschrieben, denn schon früh kam er mit dem Gesetz in Konflikt und landete schließlich im Staatsgefängnis San Quentin.

Kriegskunst der Samurai Museum Berlin: Historische Objekte und multimediale Installationen gibt es auf 1.500 Quadratmetern in Berlin im größten Samurai-Museum außerhalb Japans zu entdecken.

Eine Geschichte aus Textfragmenten: Für dieses Hörbuch wurden 63 Ausschnitte aus dem Roman „Geliebte Irrtümer“ der Autorin Anata Corte ausgewählt, aneinandergereiht und aufgesprochen.

Einen Therapieplatz zu bekommen, kann oft Wochen oder Monate dauern. Bei psychischen Erkrankungen sind die Wartezeiten besonders lang. Um währenddessen nicht tiefer in die Krise zu schlittern, kann man sich Unterstützung per App holen.

Die Dinge sehen, wie sie wirklich sind: Nach dem internationalen Erfolg des Buchs „Der ermächtigte Meister: Eine systemische Rekonstruktion am Beispiel des Skandals um Sogyal Rinpoche“ widmet sich der Soziologe Werner Vogd nun einem völlig anderen Thema. Er ist dem Phänomen Vipassana in einem mehrjährigen Forschungsprojekt nachgegangen.

Endlos viele Universen: Der Physiker Sean Carroll bewundert den Dalai Lama und steht im Dialog mit buddhistischen Gelehrten, hat aber sein eigenes Bild von der Wirklichkeit. Die Quantenmechanik, die er zur Quantenfeldtheorie weiterentwickelt, lehrt, dass die Welt nicht so ist, wie wir sie sehen.

Lebensantrieb Dopamin: Noch nie gab es so viel Wohlstand im globalen Norden, und doch sind immer mehr Menschen unzufrieden, unglücklich, sie leiden unter Ängsten, haben unergründliche Schmerzen und mit suchthaftem Verhalten zu kämpfen.

Alles zu seiner Zeit: Die meisten Menschen, vor allem in der Stadt, haben noch nie Gemüse oder Obst selbst angebaut. So verliert man leicht den Überblick, wann welches Obst und Gemüse reif ist.

Kontemplative Musik aus Japan: Fumon S. Nakagawa Rōshi ist ein bekannter Zen-Priester und Abt eines Zen-Klosters in Eisenbuch im Landkreis Altötting. Von seinem 16. bis zu seinem 22. Lebensjahr erhielt er Unterricht auf der Shakuhachi, einer japanischen Bambusflöte.

Magisches bhutanisches Hochland: Ein berührender Film aus Bhutan, der die Geschichte des jungen Lehrers Ugyen erzählt. Unzufrieden mit seiner Arbeit, will er eigentlich aus Bhutan auswandern.

Gute Freundschaft: Der englische Autor James Norbury hat sich intensiv mit dem Buddhismus auseinandergesetzt. Dies kommt auch sehr deutlich in seinem Buch, das mit vielen buddhistischen Weisheiten gespickt ist, zum Ausdruck.

Wissenschaft in Politik umsetzen: Gesundheitsminister und Mediziner Lauterbach befasst sich in seinem neuen Buch mit dem Verhältnis von Wissenschaft und Politik in Zeiten zunehmender Wissenschaftsskepsis.

Buddhismus in der Schule zu unterrichten, etwa im Fach Ethik, stellt für Lehrende eine Herausforderung dar. Informationen zum Buddhismus sind nicht leicht zu beschaffen.

Über die Kraft der Vision: Rob Hopkins ist der Mitbegründer der Transition-Towns-Bewegung, die dazu anregt, sich eine Welt vorzustellen und zu kreieren, die hoffnungsvoller, bunter und glücklicher ist als die heutige.

Das Erwachen der Menschheit: Die Welt ist bekanntermaßen in einem besorgniserregenden Zustand, auch wenn dies immer noch vielfach verdrängt wird oder aber zu lähmenden Gefühlen von Ohnmacht, Angst und Verzweiflung führt.

Mit innerem Frieden die Welt verändern: Harald Lesch lässt mit seinem neuesten Buch seinen Blick weit über die naturwissenschaftlichen und ökologischen Fragen, die er bisher bearbeitet hat, schweifen.

Ein Plädoyer für die Nasenatmung: Der promovierte Politikwissenschaftler, Yogalehrer und Buteyko-Atemtrainer Ralph Skuban geht in seinem Hörbuch sehr umfassend auf den Atem ein.

Sinnsprüche am Telefon: Wer auf der Suche nach buddhistischen Zitaten ist, findet in der App „Pagoda Online“ eine Vielzahl von ihnen.

Gott und der Atem: Seit vier Jahrzehnten praktiziert und lehrt das Ehepaar Ulrich Achtsamkeitsmeditation.

Frauen im Buddhismus: Das Buch einer Zen-Nonne, das folgerichtig einen Enso in Pink über blauen Bergen auf dem Buchumschlag zeigt.

Abhängig von Wechselwirkungen: Der renommierte Physiker Carlo Rovelli hat mit seinem neuesten Buch „Helgoland“ eine Interpretation der Quantentheorie vorgelegt, in der er Bezüge zur buddhistischen Lehre Nagarjunas herstellt.

Unterschiede trennen uns nicht: „Ich bin anders als du – Ich bin wie du“ ist ein Wendebuch – zwei Bücher in einem. Papa oder Mama können es von vorne lesen oder umdrehen und von hinten lesen.

In Erinnerung an Thich Nhat Hanh: Der Film „A Cloud Never Dies“ ist eine biografische Dokumentation über das Leben des verstorbenen vietnamesischen Mönchs, Poeten und bekannten buddhistischen Lehrers Thich Nhat Hanh.

Auseinandersetzung mit Rassismus im Buddhismus: „Radikal Lieben“ ist die deutsche Übersetzung des Buchtitels „Radical Dharma“. Das Buch entstand in den USA und bezieht sich auf die Situation dortiger marginalisierter Gruppen.

Kinder kämpfen für eine bessere Welt: Die Dokumentation begleitet sieben Kinder aus verschiedenen Ländern der Welt. Sie zeigt, wie sie sich für eine bessere Zukunft einsetzen.

Charme und Wortwitz: Die Kinderbuchautorin Lena Raubaum hat ein neues, wunderbar facettenreiches Buch geschrieben, das mit viel Sprachwitz begeistert.

Die Zukunft der Erde: Die Erde verändert sich. In den letzten Jahrzehnten hat das Tempo dieser Veränderung aufgrund von Bevölkerungswachstum, steigendem Ressourcenverbrauch, Wirtschaftswachstum oder etwa auch Verstädterung rapide zugenommen.

Verbreitung von Angst: Der Hirnforscher Gerald Hüther hat ein kontroverses Buch geschrieben. Es ist in sich widersprüchlich.

Spiritual Jazz: Mit dem Namen Coltrain verbindet man den Jazzgiganten John Coltrain. Der 1967 verstorbene Saxophonist reizte die Grenzen der konventionellen Harmonielehre sehr weit aus, ja, er überschritt sie.

Beichten für die Umwelt: Diese App ist ein interdisziplinäres Projekt des „IUNR“, des Instituts für Umwelt und Natürliche Ressourcen der Züricher Hochschule für Angewandte Wissenschaft. Das Institut will gemeinsam mit anderen Partnern ökologische Handlungskompetenzen aufzeigen.

Zen und Raumschiff Enterprise: „Zen ist kein Buddhismus, Zen ist einfach nur Zen.“ Auf diese Überzeugung trifft man in Zen-Kreisen zuweilen.

Wissenschaft und Wahrheit: Der bekannte Astrophysiker, Naturphilosoph, und Wissenschaftsjournalist Harald Lesch bricht mit seinem neuen Buch eine Lanze für die Wissenschaft.

Der isländische Gletscher„Okjökull“ war der erste, der aufgrund der Erderwärmung vollständig geschmolzen ist. Im Jahr 2014 war das. Zur Erinnerung an ihn gibt es eine Gedenktafel. Der isländische Literaturwissenschaftler, Autor und Umweltschützer Andri Snaer Magnason hat einen „Brief an die Zukunft“ verfasst, der auf dieser Gedenktafel zu lesen ist.

Indien verstehen: Wenn wir ehrlich sind, dann müssen wir uns eingestehen, dass wir von Indien wenig, ein paar Klischees oder gar nichts verstehen.

Meditation nach tibetischer Tradition: Der Autor, Tulku Thondup, ist ein alter Haudegen aus der Nyingma-Schule des tibetischen Buddhismus. Er lehrte an verschiedenen Universitäten in Indien und den USA, unter anderem an der Harvard University.

Religionsgeschichte: Der Autor Joel F. Harrington legt in diesem Buch eine grandiose Sozialgeschichte des europäischen Mittelalters vor. Im Mittelpunkt seines Werks steht der Dominikaner und Mystiker Meister Eckhart.

Eine Welt ohne tierisches Fleisch: Die meisten wissen, wie Tiere gehalten werden, die auf dem Teller landen. Doch das ändert wenig an ihrem Konsumverhalten.

Dharma gerappt: Im Hip-Hop geht es ausschließlich um Geld, sexy Frauen und Gewalt? Ein Klischee. Der amerikanische Musiker, Coach, Autor und Meditationslehrer Ofosu Jones-Quartey hat unter seinem Künstlernamen „Born I“ ein Hip-Hop-Album veröffentlich, das zeigt, dass Buddhismus und dieses eher raue Musikgenre erstaunlich gut zusammenpassen.

Achtsame Momente: Die App Remindfully verspricht: „Kleine Achtsamkeitsimpulse. Einfach umzusetzen. Jeden Tag an Ort und Stelle“.

Asiatische Kampfkunst und Intuition: Das 2020 auf Deutsch erschienene Buch „Zen und Budo“ stammt von dem 1982 verstorbenen Autor Taisen Deshimaru, der schon 1975 diese Textsammlung veröffentlicht hatte.

Mit Meditation loslassen üben: Diesem Buch ist ein wertschätzendes Vorwort von Jack Kornfield vorangestellt – wie der Autor Ajahn Brahm, auch er ein Meister des Wortes, des Lehrens und der Stille.

Update Menschenrechte: Geschichtliche Veränderungen und neue Gefahren, vor allem Klimawandel, Digitalisierung und Globalisierung erfordern eine Neuformulierung der Grundrechte des Menschen – oder besser die Ergänzung der alten.

Das Fuchsmädchen Rosa wohnt im Süße-Trauben-Land, einem Weinberg. Sie hat ein rosa Näschen, statt wie die anderen Füchse ein schwarzes. Daher auch ihr Name.

Lebensweg finden: Eine Schwester erzählt der anderen von ihrer Entwicklung. Diese führt sie heraus aus einer konservativ-bäuerlichen und katholischen Familie in ein bewegtes, unkonventionelles und sexuelles Leben mit mehreren Liebhabern.

Hier gibt es was auf die Ohren: Drei Podcasts zu Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus.

Buddhismus ohne Glaube: Mit „Ein Weg in die Freiheit“ schließt der Alt-Herausgeber der Ursache\Wirkung, Peter Riedl, seine Buchreihe über buddhistisches Geistestraining und buddhistische Philosophie ab.

Menschen sind keine Maschinen: Der Astrophysiker Harald Lesch hat mit seinem neuesten Buch wieder ökologische und allgemeine gesellschaftspolitische Fragen aufgegriffen und für eine Welt der Entschleunigung plädiert.

Empathie und Mitgefühl: Ein Vorlesebuch für die Kleinsten. Schöne Illustrationen treffen auf sparsamen Text.

Das Bewusstsein ist die Essenz des Lebens. Doch was genau ist das Bewusstsein? Haben alle Lebewesen, vielleicht auch Pflanzen ein Bewusstsein? Der Film versucht, dies auf verschiedenen Ebenen zu ergründen.

Meditieren mit Thich Nhat Hanh: Schon während des ersten Öffnens dieser kostenlosen App gibt es eine kleine Achtsamkeitsübung: „Nehmen Sie drei tiefe Atemzüge“, heißt es, „während die App lädt.“

Mit Meditation die Welt verändern: Die globale Pandemie, menschliche Krisen und der Klimawandel lassen viele mit einem Gefühl der eigenen Machtlosigkeit, mit Angst und Wut zurück.

Misslungene Gesellschaftskritik: Die Filmemacher Victoria Knobloch und Armin Voigt machen derzeit mit einem neuen Projekt von sich reden. Der Film mit dem Titel „Freiheit fällt nicht vom Himmel“ erhält von vielen Seiten Applaus. Das Thema des Films klingt interessant.

Den Stoiker in uns entdecken: Albert Kitzler legt mit diesem Buch einen philosophischen, aber praktisch orientierten Wegweiser vor, um den Widrigkeiten, die uns alle auf unserem Lebensweg begleiten, zu begegnen.

Tibet im Blickwinkel: Die preisgekrönte Journalistin Barbara Demick gibt in diesem Buch tiefe und lebendige Einblicke in den Alltag von tibetischen Menschen anhand von Einzelschicksalen.

Der Physiker Markolf Niemz, Inhaber eines Lehrstuhls für Medizintechnik, hat ein neues Buch geschrieben, das sich wie seine vorherigen grundsätzlichen erkenntnistheoretischen und ethischen Fragen widmet. Physik triff Spiritualität.

Animation zur Meditation- Der ehemalige buddhistische Mönch und Erfinder der Meditations-App „Headspace“, Andy Puddicombe, präsentiert in dieser neuen Netflix-Serie eine umfassende Einführung in die Meditation.

Das Satipatthana-Sutta ist für die buddhistische Praxis der wohl bedeutendste klassische Text. Hier wird der Weg der Achtsamkeit, der beim Atem beginnt und über den Körper, die Gefühle und zum Geist führt, differenziert behandelt.

Gedichte aus dem alten China erfreuen seit Jahren immer mehr Menschen des Westens.

Zunächst wunderte man sich. Was ist der „Darjeeling Express“ ? Dies ist nach kurzer Recherche geklärt: Der „Darjeeling Express“ ist das Restaurant der Autorin dieses Kochbuchs Asma Khan.

Können Sie sagen, dass Sie ein glücklicher Mensch sind? Was gehört für Sie zum Glück dazu? Gesundheit, Kinder, ausreichend zu essen, lesen und schreiben zu können?

Immer entspannt und glücklich sein, das bekommt man in sämtlichen Medien als das Ziel des Lebens vorgesetzt. Ein großer Markt mit einer Vielzahl von Produkten, Kursen und Lifestyle-Gadgets hat sich daraus entwickelt.

Die Meditations-App BamBu kann auf allen Geräten, nicht nur auf dem Handy, sondern auch mit PC oder Tablett verwendet werden. Einfach registrieren und loslegen.

„Alles hat seine Stunde. Für jedes Geschehen unter dem Himmel gibt es eine bestimmte Zeit: eine Zeit zum Gebären und eine Zeit zum Sterben, eine Zeit zum Pflanzen und eine Zeit zum Abernten der Pflanzen, [...] eine Zeit zum Weinen und eine Zeit zum Lachen, eine Zeit für die Klage und eine Zeit für den Tanz [...].“

Immer mehr Menschen haben mit Angst, Stress und innerer Unruhe zu kämpfen. Wer auf der Suche nach Entlastung ist und sich mit den Ursachen seiner Ängste auseinandersetzen will, kann die App „Pocketcoach“ auf sein Telefon laden.

Das Leben als Mutter kann stressig sein. Oft hetzt man auf Autopilot durch den Tag und wünscht sich dabei, dass alles perfekt ist: kein Streit, kein Stress. In der Realität sieht es häufig anders aus: Unzufriedenheit, quengelnde Kinder, Multitasking und keine Zeit, runterzukommen.

Das Buch „Gelassen bleiben mit den Stoikern“ ist ein Übungsbuch für 365 Tage, unterteilt in Kapitel nach 52 Wochen. Es handelt sich hier nicht um eine theoretische Darlegung der Stoa, stattdessen werden die antiken Autoren Mark Aurel, Seneca und Epiktet zur Ausarbeitung von Übungen herangezogen.

Die Sahelzone am Rande der Sahara ist eines der durch den Klimawandel am stärksten betroffenen Gebiete weltweit. Dürre und Ausbreitung der Wüste machen den Menschen das Überleben schwer.

Was sind „Zen-Gedichte“? Texte, die diesen Namen verdienen, haben eine jahrhundertelange Tradition, etwa die „Gedichte vom Kalten Berg“ eines anonymen Einsiedlers aus der Zeit der chinesischen Tang-Dynastie, die „Gedichte von der Verrückten Wolke“ des japanischen Zen-Meisters Ikkyu Sojun sowie die Gedichtsammlung „Eine Schale, ein Gewand“ des ebenfalls aus Japan stammenden Zen-Meisters Ryokan.

Von Zeit zu Zeit kann eine Standortbestimmung eine nützliche Sache sein. Für alle, die gerne über den eigenen Tellerrand schauen und gesellschaftliche Entwicklungen im Blick behalten wollen, hat der Harvard-Professor Michael J. Sandel gerade ein eindrückliches Buch vorgelegt.

In den Großstädten kennt fast keiner seine Nachbarn, man lebt anonym, jeder ist für sich. Wer das nicht länger möchte, kann sich die App „nebenan.de“ herunterladen.

Der Film „Becoming Nobody“ von Jamie Catto ist eine Hommage an den amerikanischen spirituellen Lehrer Ram Dass, der im Dezember 2019 verstorben ist.

Das Hörbuch handelt vom inneren Kritiker, der Stimme im Kopf, die einem immer wieder mitteilt, was nicht gut gelaufen ist, wofür man zu unfähig, zu dumm oder zu alt ist.

Büroalltag kann herausfordernd sein. Das weiß Dan Zigmond. Er hat als Datenspezialist bei Facebook und Google gearbeitet und dort die Erfahrung gemacht, wie schlecht Multitasking und die ständige Ablenkung durch Smartphones für den Geist sein können.

Zen-Buddhismus oder „Chan“, wie er in China heißt, ist im Westen einer der populärsten buddhistischen Übungswege.

 Der deutsche Mönch und Gelehrte Bhikkhu Analayo legt hier ein weiteres Buch zu seinem Forschungsschwerpunkt der theoretischen und praktischen Aspekte der Meditation im Frühbuddhismus vor.

Stephen Batchelor, einer der Vordenker eines westlichen, säkularen Buddhismus, legte 2017 mit „After Buddhism: Rethinking the Dharma for a Secular Age“, deutsch: „Jenseits des Buddhismus: Eine säkulare Vision des Dharma“, ein viel beachtetes und äußerst kontrovers diskutiertes Werk vor.

Wer sich mit der Grundlage des Systems der neun Fahrzeuge der Nyingma-Tradition im tibetischen Buddhismus beschäftigt, kommt um den Klassiker des indischen buddhistischen Meisters Padmasambhava aus dem 8. Jahrhundert nicht herum.

Ben ist ein Junge, der sich unsichtbar fühlt. In der Klasse sind die anderen Kinder laut. Bei der Wahl für die Völkerballteams bleibt er als Letzter übrig, zu den Kindergeburtstagen wird er erst gar nicht eingeladen.

„Das große Lehr- und Praxisbuch“ erhebt den Anspruch, zu den Wurzeln buddhistischer Lehre vorzudringen und sie verständlich zu vermitteln.

Der TCM Arzt und Tibetologe Florian Ploberger hat in seinem neuen Buch die Jahre 2021 bis 2030 nach der chinesischen Astrologie genauer betrachtet.

Erfolgsverwöhnt war der Buddhismus im Westen: Die Vorteile der Meditation schienen neurowissenschaftlich untermauert, der Dalai Lama und Thich Nhat Hanh waren als religiöse Leitbilder einflussreicher als der Papst, und eine überwiegend wohlgesonnene Presse berichtete regelmäßig über Großereignisse und die Begeisterung konvertierter Prominenter.

Am 6. Juli 2020 wurde der Dalai Lama 85 Jahre alt. Sein Geburtstag wurde auf vielfältige Weise gefeiert und geehrt, so erschien auch ein neuer Film mit dem Titel „The Great 14th“.

Der Film „Blueprints for Zen-Practice” begleitet den Zen-Mönch Thorsten Heisan Schäffer im Sommer 2019 auf einer Reise, die ihn zu vielen Zen-Meistern im europäischen Raum führt.

Kochen ist mehr als nur Essen zuzubereiten. Das ist die Philosophie des Kochs Volker Mehl. Wer sich einen Eindruck davon verschaffen will, sollte in sein neues Kochbuch schauen.

Drachen, Dämonen, Geheimlehren: So eröffnet sich der frühbuddhistische Legenden- und Märchenschatz, der etwa 200 Jahre nach den Lebzeiten Buddhas zur Zeit des König Ashokas entstanden ist, also aus dem 3. Jahrhundert v. u. Z. stammt.

„Bärenstark und Falkenfrei“ ist ein Vorlesebuch. Es gibt Eltern die Möglichkeit, den zappeligen Nachwuchs zu beruhigen. Damit ist dieses Buch bestens für die Zeit vor dem Schlafengehen geeignet.

Das Buch „Über den Geist hinaus“ entstand aus Mittschnitten von Radiovorträgen des bereits verstorbenen Religionsphilosophen Alan Watts. Sein Sohn stellte die Vorträge zusammen.

Tagein und tagaus dominieren schlechte Nachrichten die Berichterstattung in den Zeitungen, Nachrichten und Online-Newsforen. Die kostenlose App „ Good News “ wirkt dem entgegen und veröffentlicht keine schlechten Neuigkeiten, sondern erinnert ihre Leser nur an optimistische und lösungsorientierte Geschehnisse.

Beide Bücher werden im Doppelpack verkauft. „Der Guru trinkt Schnaps“ gibt es beim Kauf von „Leben ist Sterben“ gratis dazu. Der Verlag macht damit Werbung für Dzongsar Jamyang Khyentse, der als Reinkarnation eines 1959 verstorbenen tibetischen Lamas gilt. In seinen Büchern beschreibt er das Guru-Prinzip im Vajrayana, dem Tibetischen Buddhismus.

Wie lässt sich die CO2-Bilanz einer Familie verbessern? Mit diesem Grundgedanken machen sich die Autoren dieses Buches ans Werk.

Fleisch, Fertigprodukte und importierte Waren landen in Europa häufig auf dem Teller. Hauptsache billig und unkompliziert. Dies ist nicht nur schlecht für den Körper, sondern auch für das Klima. Im Film „Anders Essen“ wird diese Problematik sehr anschaulich aufgezeigt und Lösungen herausgearbeitet.

Tagebücher sind so alt wie die Literatur selbst. Das hat sich im digitalen Zeitalter nicht geändert, Fitness-, Reise- und Esstagebücher erfreuen sich großer Beliebtheit. Außergewöhnlich in diesem Genre ist Moodistory, ein Tagebuch für Stimmungen, das sich der Österreicher Christoph Matzka ausgedacht hat.

Der israelische Historiker Yuval Harari hat drei Bestsellerbücher geschrieben. „Eine kurze Geschichte der Menschheit“, „Homo Deus“ und „21 Lektionen für das 21. Jahrhundert“. Ab sofort gibt es sie als Hörbuch.

Die moderne Wirklichkeit orientiert sich an ein paar Leitlinien. Effizienz ist ein Schlüsselbegriff und eine Messgröße, die der koreanisch-deutsche Philosoph Byung-Chul Han seit vielen Jahren beobachtet.

„Sobald das Sonnenlicht verschwindet, erwachen neue Welten“, mit diesem Satz wird eine Naturdokumentationsserie auf Netflix angekündigt.

Jeder Mensch ist einzigartig, jeder besitzt besondere Fähigkeiten: Schon Kinder sollten sich dessen bewusst sein.

Das prächtige Buch wurde im tibetischen Kloster Sera-je in Südindien angefertigt. Durch die traditionelle Form erhält man eine ähnliche Leseerfahrung wie Mönche und Nonnen in tibetischen Klöstern.

Verständlich, einfach zu lesen und mit hohem Wiedererkennungswert zeichnet sich dieses Buch aus. Denn Leser werden sich schnell in vielen Situationen der Autorin wiedererkennen.

In Bhutan ist das Konzept des Glücksstandards fest im gesellschaftlichen Denken verankert. Dort gibt es das Konzept des Bruttonationalglücks.

Menschen mögen Zahlen. Weil sie Übersicht vermitteln. Wer Lust auf innere Stärke in nur zehn Wochen hat, könnte sich an dieses Buch halten: Es ist ein Programm dafür, die Anforderungen des Lebens besser meistern zu lernen.

Das eben neu erschienene Buch ist das vierte aus der Reihe von Claus Mikosch „Der kleine Buddha“.

Helge Timmerberg ist Journalist und bereist seit mehr als dreißig Jahren kiffend und staunend die Welt. Sein kindlicher Blick auf die Wirklichkeit zaubert herrlich subjektive Texte hervor, brüllend komisch und herzerwärmend.

Dieses reichhaltige, aber auch berührende Buch erzählt von einer tibetischen Familie zwischen Tradition und modernem Leben in der Schweiz, von Unerschrockenheit und unbändigem Willen, dem tibetischen Volk nützlich zu sein.

In die eigene Gedankenwelt eintauchen und verstehen, wie das Gehirn arbeitet, kann eine nützliche Übung für alle sein, die besser verstehen wollen, wie der Mensch mit der Welt verbunden ist.

Bankei Etaku war ein Zen-Meister im ausgehenden japanischen Mittelalter (1622–1693). Er ist einer der populärsten Lehrer des sogenannten Rinzai-Zen.

Das Klima in Grafiken – ein grünes Buch für die Generation Greta.

Umweltschutz ist das Thema des 21. Jahrhunderts. Doch viele wissen eigentlich nicht so genau, was das konkret für ihr eigenes Leben heißen soll.

Es ist ein interessantes Gedankenexperiment: Wie könnte eine „Kultur des Genug“ aussehen, fragen sich Manfred Folkers, ein Dharma-, Taijiquan- und Qigong-Lehrer, und Niko Paek, Ökonom und bekannter Wachstumskritiker.

Stephen Batchelor ist einer der bekanntesten säkularen Buddhisten unserer Zeit. Sein neues Buch trägt den Titel „Die Kunst, mit sich alleine zu sein“.

Ein verlobtes Paar, sie eine australische Journalistin namens PJ und er, Tim, ein australischer Filmemacher, will durch "Extreme Engagement" herausfinden, ob sie tatsächlich zusammenpassen und für eine gemeinsame Ehe geschaffen sind.

Wer hinterfragt nicht ab und an seinen Alltag und die Liebe, die ihr Feuer verloren hat? So geht es auch Blauperlenauge, einem fliegenden Fisch, der aus einem Glockenspiel zum Leben erweckt wird.

Wer wünscht sich nicht den Wald und das Vogelgezwitscher nach Hause? Eine sanfte und entspannte Stimme auf dieser CD entführt in ein Waldbad voller Geborgenheit und Entspannung. Eine Waldmeditation.

Stress ist eine Plage der modernen Leistungsgesellschaft, zahlreiche Ratgeber geben Anleitung, wie Betroffene besser mit dem belastenden Gefühl umgehen können.

Die Welt ist voller Herausforderungen, alte Konzepte haben ausgedient – ein Buch stellt die Fürsorge als neues Denkmuster fürs 21. Jahrhundert vor.

Anna Pesch rezensiert das neue Buch von Tokmé Zongpo und Ken McLeod "Leiden verwandeln, Glück schenken".

Vollkommen unvollkommen - Marie Mannschatz unterrichtet seit vielen Jahren Vipassana-Meditation. Sie gehört zur zweiten Generation westlicher Lehrer und Lehrerinnen, die ihre eigene Erfahrung in Buddhas Lehre einfließen lassen und diese neu interpretieren.

Nach ihrem Bestseller „Zen üben, Atem holen, Kraft schöpfen“ hat sich Ursache\Wirkung-Autorin Fleur Sakura Wöss die Gelassenheit als Thema ausgesucht. "Gelassen Auftreten" heißt ihr neues Werk.

Warum nicht eine Reise in die Seele wagen? Der Begriff hat eine lange Geschichte und ist im 21. Jahrhundert plötzlich wieder sehr populär geworden.

BUDDHA BOWLS super easy von Tanja Dusy überlässt uns fünfzig einfache Rezepte der schnellen Küche.

Kate O‘Donnell beschenkt uns mit ihrem „Das Ayurveda-Kochbuch für einen klaren Geist“ nicht nur mit einer Fülle von Rezepten, sondern auch mit fundiertem Hintergrundwissen über die sattvische Ernährungsweise.

Ein wunderschönes und farbenprächtiges Kochbuch, das nicht nur eine großartige Aufmachung hat, sondern auch inhaltlich gut aufgestellt ist, mit Rezepten, die gut erklärt sind und sich wunderbar nachkochen lassen.

Dieses Buch ist kein klassisches Kochbuch im herkömmlichen Sinn, es ist eine Sammlung von heilsamen Rezepturen, weniger von Menüvorschlägen.

Wir werden, wer wir sind - Gegenwärtig findet eine wichtige Entwicklung statt: Der menschliche Geist wird von innen und außen untersucht. Meditation und Neurowissenschaften sind die wesentlichsten Methoden dafür.

Finding Freedom - Wer Lust hat, die buddhistische Lehre in ihrer Fülle und Unterschiedlichkeit kennenzulernen, sollte dieses Buch auf seine Leseliste setzen.

Kaiser Wu von Liang (容止若思, 464-549) ließ von seinem Gelehrten Zhou Xingsi (周興嗣, 469-521) eine Lehr- und Schriftfibel von 1000 Zeichen zusammenstellen, das Qianziwen.

Zwischen Lachen und Weinen - Renata Mörth ist Ayurvedin, Psychotherapeutin, Pharmazeutin, Mutter und Großmutter. In dieser Reihenfolge. Das sagt viel über sie selbst und dieses lesenswerte Buch aus.

Die Autorin Majda Moser blickt aufgrund ihrer zahlreichen Ausbildungen auf einen reichen Erfahrungsschatz zurück. Sie ist Biogenetikerin, Konfliktberaterin, diplomierte Mediatorin sowie Lebens- und Sozialberaterin und geht in ihrem Buch das Thema Angst von der praktischen Seite an.

Der tibetische Buddhismus ist in eine Krise geraten. Immer mehr Missbrauchsfälle werden bekannt. Der ermächtigte Meister.

Sekem - das Wunder in der Wüste. Ibrahim Abouleish gründete 1977 in der ägyptischen Wüste eine Entwicklungsinitiative. Sein Ansatz war ganzheitlich, die Basis bildeten die biodynamische Landwirtschaft, eine Bildungsinitiative sowie kulturelle Projekte und soziales Engagement.

Es ist wichtig, sich regelmäßig ein Bild über die jahrtausendealten Bedrohungen zu machen. Vieles in den sozialen Medien deutet darauf hin, dass Antisemitismus gerade ein Revival erfährt.

Zen Your Life - In unserer Welt, in der sich vieles als sehr komplex erweist, bringen die simplen, klaren Strukturen des Zen manchmal eine wahre Erleichterung.

‚Er ging voraus nach Lhasa‘ ist die Biografie Peter Aufschnaiters, eines Pioniers tibetischer Forschung und Entwicklungshilfe.

Der Dokumentarfilm ‚Wiedergeburt‘ widmet sich, wie dem Titel unschwer zu entnehmen ist, dem Konzept der Reinkarnation und einer Seele, die unsterblich ist. Regisseur und Moderator Thomas Schmelzer trifft sich mit Berufenen zu diesem Thema.

‚Durch Selbstliebe ins Selbstbewusstsein‘ ist eine Mischung aus Hörspiel und Meditationsleitfaden. Im Mittelpunkt stehen die Liebe zum Selbst sowie das Bekämpfen von Unsicherheit und Selbstzweifeln.

Wer die großartigen Kolumnen von Georg Weidinger kennt, wird von seinem neuen Buch ‚Der Klang der Mitte' begeistert sein, denn es ist ein sehr persönlicher Rückblick auf seine letzten sieben Jahre.

Karl-Heinz Brodbeck ist emeritierter Professor für Ökonomie, Kreativitätsforschung und Wirtschaftsethik, praktizierender Buddhist, Autor zahlreicher wissenschaftlicher und buddhistischer Texte – auch in dieser Zeitschrift.Sein neues Buch 'Wahrheit und Illusion' ist eine philosophische Abhandlung des Buddhismus als Geistestraining und nicht als Religion.

Mindful Leader - Wer als Führungs- oder Arbeitskraft einen entspannten und trotzdem erfolgreichen Arbeitsalltag etablieren will, sollte seinen Körper fühlen und besser wahrnehmen lernen.

Die Fitness- und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow zeigt in ihrem neuen Buch ‚No time to eat‘, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag möglich und einfach ist.

Unterschiede trennen uns nicht: „Ich bin anders als du – Ich bin wie du“ ist ein Wendebuch – zwei Bücher in einem. Papa oder Mama können es von vorne lesen oder umdrehen und von hinten lesen.

Dzogchen bedeutet ‚große Vollkommenheit‘ und ist eine Tradition im tibetischen Buddhismus, in der es darum geht, die Natur des Seins zu entdecken, so steht es in Wikipedia. Wer es um vieles genauer wissen will, wird in diesem Buch fündig.

Wer einmal die ganze Bandbreite heutiger buddhistischer Praxis ausloten möchte, dem sei die interessante Autobiografie 'Sex, Drugs, Enlightenment – Noble Secrets from an Orthodox Buddhist ex-Monk' von Alex Walking empfohlen.

Mitgefühl statt Burn-out: Dieses Buch von Joan Halifax ist ein überaus hilfreiches Werk für alle, die ein krisenhaftes Leben meistern müssen.

Singen ist ein menschliches Grundbedürfnis, zumindest entsteht dieser Eindruck bei allen, die Georgia Wyss’ Dokumentarfilm entdecken. Konkret geht es um Mantras, also Verse, die in vielen Wiederholungen gesungen werden.

Normalerweise hätte ich dieses Zen-Buch nie gelesen. Nun habe ich es gelesen und bin dankbar dafür, denn so sehr ich es nicht verstanden habe, so sehr habe ich es genossen. Viele werden etwas ganz anderes daraus herauslesen, als ich daraus herausgelesen habe.

Jordan B. Peterson ist Psychologe und lehrt an der Universität von Toronto, er unterrichtete in Harvard und berät hohe Gremien bei den Vereinten Nationen. In diesem Hörbuch versucht er auf humorvolle und informative Art, dazu zu motivieren, sein Leben in den Griff zu bekommen.

Es gibt nur wenige buddhistische Lehrende, die sich intensiv mit den Jhānas – Vertiefungen – beschäftigen. Ayya Khema war die erste Lehrerin im Westen, die diese Methoden zum Erreichen der Jhānas lehrte.

Um mit ihrem eigenen Berufsstress besser klarzukommen, fing Anna Black an, sich mit Achtsamkeitsmeditationen zu beschäftigen.

Atmen - Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben. In diesem kleinen, handlichen Buch dreht sich alles um eine achtsame und bewusste Atmung. Die bekannte britische Yoga-Lehrerin Jean Hall, die sich in ihrer Yoga-Praxis intensiv mit der Macht des Atems auseinandersetzt, erklärt, welche Vorteile eine bewusste Atempraxis haben kann.

Die Ärztin für Allgemeinmedizin Petra Maria Zizenbacher hat hier ihre jahrelange Erfahrung zusammengefasst und ein praktisches Kompendium der Naturheilkunde vorgelegt. Naturheilkunde für die ganze Familie.

Der deutsche Journalist und Autor Ulrich Hoffmann gibt in seinem neuen Buch eine Übersicht über das Thema Meditation. Was Meditation wirklich kann.

Weltmedizin - Der bekannte Arzt und Bestsellerautor Dietrich Grönemeyer unternimmt in seinem Buch eine medizinische Reise um die Welt und beleuchtet unterschiedliche alternative Heilmethoden, die rund um den Globus praktiziert werden.

Wer ist Ich? Mit dieser Frage beginnt eine Diskussion, die 2013 im Chopra Center in Kalifornien stattgefunden hat, und zwar zwischen dem Deutschen Eckhart Tolle, einem der bekanntesten spirituellen Lehrer des Westens, und Deepak Chopra, dem aus Indien stammenden Arzt und Autor von mehr als 50 Bestsellerbüchern.

Es klingt wie ein Märchen. Werde selbstbewusst im Schlaf ist ein 30-Tage-Kurs, eine CD, die Zuhörern zu einem starken Selbstbewusstsein verhelfen will. Ziel dieses Kurses, ist es, den Glauben an sich selbst wieder wiederherzustellen.

Be mindful - Einfach mal abschalten. Einst war Suze Yalof Schwartz als Moderedakteurin für die Vogue tätig, mittlerweile hat sie in Los Angeles das Meditationsstudio ‚Unplug Meditation‘ gegründet und ist als Unternehmerin tätig. Was sie so erfolgreich macht? Schwartz identifiziert Stress und Hektik als negative Einflüsse im Alltag.

Manchmal sind es die kleinen Geschichten, die ans Herz rühren. Zu finden sind sie in einem Buch, dessen Autoren als Ärzte und Psychotherapeuten wirken. Es sind Geschichten aus dem Praxisalltag, aber auch aus dem persönlichen Leben. Die Momente der Heilung.

Michael Kurth ist Rapper. Unter dem Künstlernamen Curse tritt er auf großen Bühnen auf. Ungewöhnlich in seiner Karriere ist, dass Curse meditiert. 'Stell dir vor, du wachst auf.'

Klimawandel, Migration, Finanzkrisen, Terror, Globalisierung, dazu die wachsende Beschleunigung des persönlichen Lebens – zweifellos leben wir in einer ruhelosen Welt. Heiter und gelassen in einer ruhelosen Welt?

Einfach achtsam - Taikyu Shimu ist eine 1972 geborene Schweizerin und kann auf ein beachtliches Lebenswerk zurückblicken – insgesamt fast 30 Bücher.

Heartfulness - Die Achtsamkeit des Herzens. Dieses Buch lässt nichts aus. Alle Pfade des Herzens werden beschrieben, alle weisen Bücher empfohlen, die Bibel, der Koran und der Talmud, niemand wird ausgeschlossen, jeder kann sich angesprochen fühlen.

Das Leben ist ganz offensichtlich ungerecht. Es gibt Kriege, Hunger und Leid, aber auch unglaublich großen Reichtum und Überfluss. Der Weg – Ein Versuch, die Welt zu verstehen . 

Das Leben ist oft hektisch und voller Herausforderungen. Wer wünscht sich da nicht hier und da Ruhe und Gelassenheit, Ruhe vom Stress des Alltags? Eine Anleitung zur Stille hat die buddhistische Zen-Nonne Kankyo Tannier, die sich selbst Nonne 2.0 nennt, mit diesem Buch vorgelegt.

Wie hilft der Bär beim Glücklichsein? Menschen begeistern zu können ist eine Kunst. Der australische Mönch Ajahn Brahm ist einer, der dies meisterhaft beherrscht, wenn es um Meditation geht. So leicht dieser Titel daherkommt, so tiefgründig ist der Inhalt des Buches.

Claudia Dabringers neues Buch "Foll vünfzig und noch immer fehlerfrei" teilt zwei wichtige Eigenschaften mit dem vorherigen: Es ist erfrischend ehrlich. Auf eine leichte, lustige Art und Weise schreibt die Autorin über ihren Alltag und Dinge und Menschen, die sie bewegen.

Das Geheimnis der Achtsamkeit. Wissen, wie Achtsamkeit geht: Das lässt sich lernen. Der buddhistische Zen-Meister Thich Nhat Hanh hat hier ein wunderbares Buch zwischen Anleitung und Übung vorgelegt und zeigt, wie man auf eine tiefe Weise im gegenwärtigen Moment sein kann.

Ich habe weit über hundert Bücher über den Buddhismus gelesen. Vieles wiederholt sich, bei Kornfield jedoch habe ich viel Neues erfahren. Stille finden in einer lauten Welt.

„Ziel des Buddhismus ist, den Geist zu erwecken und zum Buddha zu werden.“ Muhō Nölke ist ein deutscher Zenmeister, der seit 2002 Leiter des nordwestlich von Kyoto liegenden japanischen Klosters Antai-ji. Sein neues Buch: Futter für Pferd und Esel.

Dudjom Lingpa war ein großer Visionär und Meditationsmeister des tibetischen Buddhismus. Er hat im 19. Jahrhundert einen Bericht, den Dudjom Lingpa, zusammengestellt, der zum Standardwerk der sogenannten Buddhaschaft ohne Meditation geworden ist.

Entscheidungen zu treffen ist gar nicht so leicht. Die Lage einschätzen, Argumente abwägen und sich dann für einen Weg unter vielen zu entscheiden, verlangt dem menschlichen Geist viel ab. Nicht denken ist auch keine Lösung.

Dieses Grundlagenwerk des Zen-Buddhismus besteht aus Zen-Gedichten und Anmerkungen des chinesischen Zen-Meisters Kakuan Shien (12. Jh.) und eines bekannten japanischen Zen-Malers unserer Zeit. Die zehn Ochsenbilder des Zen. 

Oftmals stellen wir uns Fragen wie: „Wer bin ich?“, „Wer möchte ich sein?“ oder „Wie sehen mich andere?“. Das Herz des Samurai - das neue Hörbuch von Josep Lopez Romero.

Heutzutage sehen wir vor lauter künstlichem Licht auf der Erde die Sterne am Himmel kaum mehr. Lichtverschmutzung ist auch der Grund, warum viele den Zauber des Nachthimmels nicht mehr kennen. Sternenjäger - Abenteuer am Nachthimmel.

Eine sagenhafte Reise ins alte Tibet zwischen Himalaya, Karakorum und Kunlun Shan bietet sich dem Leser in diesem Buch.

Gesichter des Buddhismus - Matthieu Ricard bündelt hier eine Auswahl seiner Schwarz-Weiß-Fotografien der letzten 40 Jahre. Anfangs fotografierte er seine buddhistischen Lehrer, später immer mehr die Umgebung um diese herum.

Da haben wir also das nächste Buch über Achtsamkeit, mit Blümchen auf jeder Seite und dem Versprechen am Cover, dass es ganz leicht ist.

Dieser Ratgeber wendet sich direkt an Betroffene und sticht unter den vielen derartigen Büchern im Handel durch Seriosität hervor.

Die amerikanische Psychotherapeutin Ashley Davis Bush beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit Stressmanagement, Achtsamkeit und persönlicher Weiterentwicklung.

Der in Linz lebende Systemische Gestalt-Coach Stefan Bartel zeigt in seinem Buch ‚Glück gestalten‘ in acht Schritten, wie man zu einem zufriedeneren Leben gelangt.

Mit der französischen Psychotherapeutin Christel Petitcollin können Interessierte Einblick in das menschliche Denken gewinnen.

Ein zentrales Thema des Films ist, wie eine Arbeitswelt aussehen könnte, in der es nicht nur um Zahlen, sondern um Menschen geht.

Jack Kornfield ist ein ausgezeichneter Meditationslehrer, aber auch ein ausgezeichneter Geschichtenerzähler.

Sinah Diepold will Ruhe, Kraft und Energie dirch eine Kombination aus Asana-Praxis und Meditation erfahrbar machen.

Eine überzeugende und anregende Reise mit einer Übersetzung der Symbolsprache der Natur.

In flüssigem Plauderton gibt er Weisheiten von sich und hat so sein drittes bestsellerverdächtiges Buch geschrieben. Es handelt von der Gesundheit westlich und der Gesundheit chinesisch.

Wer Anselm Eders Artikel kennt und schätzt, für den ist dieses Buch genau die richtige Lektüre. Schön, dass man beim Lesen auch immer wieder schmunzeln muss.

Die investigative Dokumentation zeigt, welche Lobbys am Lebensmittelmarkt ihre Interessen durchsetzen. Es geht den Gruppierungen dabei nicht um die Gesundheit der BürgerInnen, sondern – wenig überraschend – ausschließlich um ihren Profit.

Es interpretiert die alten fernöstlichen Lehren von den menschlichen Energiezentren auf eine moderne Art und Weise. Jutta Ribbrock, eine renommierte Sprecherin, liest und begeistert mit ihrer angenehmen Stimme.

Das Buch ist perfekt für all jene, die nach einem Leitfaden für den täglichen Speiseplan suchen, um gesünder zu leben.

Fleur Sakura Wöss ist in Japan aufgewachsen. Sie unterrichtet Zen. Das spürt man in jedem Satz. Ein Buch zum Lesen, ein Buch zum Verstehen, ein Buch, das jeder lesen kann – und soll.

Dieses kleine, handliche Buch bietet einen guten Überblick über das Taping.

Die deutsche Autorin und Filmemacherin Christa Spannbauer hat ein neues Buch mit dem Titel ‚Loslassen und inneren Frieden finden‘ geschrieben.

Die Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin Kate O´Donnell bietet in diesem Buch eine gute Übersicht über Ayurveda, denn es handelt sich beim vorliegenden Band um mehr als nur ein reines Kochbuch.

Meditation ist Übungssache. Es gibt Menschen wie den Meditationsmeister Culadasa John Yates, die seit 40 Jahren üben. In seinem umfangreichen Buch hat der als tibetischer wie auch im Theravada-Buddhismus ausgebildete Lehrer seine Erfahrungen gesammelt.

Das Buch ‚Entdecke dein Leben‘ ist eine einfache Gebrauchsanweisung für uns selbst.

Louisa Thomsen Brits entführt uns in ihrem Buch ‚Hygge‘ nach Dänemark, eines der glücklichsten Länder der Welt.

„Yoga besteht nicht nur aus Körperübung, es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann“, das ist die Botschaft von Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz, die ihrem Buch den entsprechenden Titel verpasst haben: ‚Yoga für dein Leben‘.

TCM-Arzt und U\W-Kolumnist Georg Weidinger ist, was viele nicht wissen, auch Komponist und Pianist.

Wolfgang Fuchsbergers Kombination aus Klavier und Gesang lässt uns in eine zauberhafte Welt ohne Sorgen eintauchen.

Yoga ist schon lange in aller Munde. Für den einen ist es eine Religion oder ein Weg der Heilung, für den anderen nur ein Fitnesstrend.

Eine gefühlvolle Geschichte von der Liebe in ihren unterschiedlichen Facetten.

Paul H. Köppler, der bekannte deutsche buddhistische Lehrer und U\W Autor, erklärt die Lehre Buddhas in einfachen Worten.

Claudia Dabringer, Journalistin und Bloggerin für Ursache\Wirkung, zeigt in ihrem Buch " Voll Fünfzig ", wie schnell und unaufhaltsam das Leben an einem vorbeiziehen kann.

Jeder Mensch ist einzigartig, jeder besitzt besondere Fähigkeiten: Schon Kinder sollten sich dessen bewusst sein.

Das Buch ist eine Erläuterung des spirituellen Pfades des tantrischen Mahamudra von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Buddhismus und Rap? Klingt ein wenig seltsam, zugegeben, doch man sollte das Wagnis eingehen und dem Album eine Chance geben.

Charme und Wortwitz: Die Kinderbuchautorin Lena Raubaum hat ein neues, wunderbar facettenreiches Buch geschrieben, das mit viel Sprachwitz begeistert.

Sexualität ist ein Thema das Alt und Jung schon seit Ewigkeiten bewegt. Liliane Löw rezensiert den neuen FilmBewusstsein in der Sexualität und Partnerschaft: Vom wilden Frieden zwischen Frauen und Männern – Symposium einer neuen Liebeskultur.

Dudjom Rinpoche schrieb dieses Buch bereits 1924. In dieser neuen Auflage wurden seine Unterweisungen ergänzt und überarbeitet und eignen sich perfekt für jemanden, der sich ernsthaft mit Dzogchen-Lehren befassen möchte.

99 Wege zur Achtsamkeit von Jutta Vogt-Tegen - Manchmal braucht es nur eine kleine Übung um einen Schritt näher zur Achtsamkeit zu kommen.

Daniela Dettlings gelungenes Handbuch für heimische Wildkräuter und wie diese genutzt und verarbeitet werden können. Inklusive zahlreichen Rezepten und praktischen Tipps.

Das von Francesc Miralles und Héctor García geschriebene Buch 'Ikigai' über die Kunst, gesund und glücklich hundert Jahre alt zu werden. Rezensiert von Eric Maes.

Schlafstörungen sind weit verbreitet, denn oft nehmen wir den Alltagsstress mit ins Bett. Dieses Buch soll helfen, seine persönlichen Schlafräuber zu entdecken, und einen Weg aufzeigen, wie man sich von ihnen verabschieden kann.

Natürliche Reinigungsmittel selber herstellen – nichts leichter als das! Inés Hermann beschreibt in ihrem neuen Buch sehr ausführlich, was zur Herstellung von Reinigungsmitteln gebraucht wird und wo man die Zutaten erhält.

Die deutsche Autorin und freie Journalistin Constanze Köpp zeigt, wie kleine, fiese Glaubenssätze aus dem Leben eliminiert werden können.

Mit dem neuen Buch von Beatrix Schulte wird der klassische Ratgeber von tollen Illustrationen und aufeiternden Sprüchen abgelöst.

Die in Australien lebende Journalistin Sarah Wilson liefert mit ihrem neuen Buch einen guten Einstieg in die gesunde Küche und in ein Leben ohne Zucker.

Kate Hall präsentiert ein körperzentriertes Yoga-Programm gegen Schmerzen wie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, Knie- und Hüftleiden oder Rückenschmerzen und die kleinen Leiden des Alltags.

Georg Weidinger ist nicht nur ein sehr erfolgreicher TCM-Arzt und U\W-Kolumnist, sondern auch Jazz-Pianist und Komponist.

Die bekannte deutsche Yoga-Lehrerin und Autorin Inge Schöps liefert in ihrem neuen Buch einen umfassenden und vor allem sehr an der Praxis orientierten Einstieg in das Thema Yoga.

Almut-Barbara Renger ist Religionswissenschaftlerin und hat 15 andere Religionswissenschaftler eingeladen, dem Begriff ‚Erleuchtung‘ nachzugehen. Basis für dieses Unterfangen war die Veranstaltungsreihe ‚Erleuchtung – Konzepte – Rollen – Modelle‘ am Institut für Religionswissenschaften der Freien Universität Berlin.

„Alles hat seine Stunde. Für jedes Geschehen unter dem Himmel gibt es eine bestimmte Zeit: eine Zeit zum Gebären und eine Zeit zum Sterben, eine Zeit zum Pflanzen und eine Zeit zum Abernten der Pflanzen, [...] eine Zeit zum Weinen und eine Zeit zum Lachen, eine Zeit für die Klage und eine Zeit für den Tanz [...].“

In seinem neuen Buch ‚Jenseits des Buddhismus: Eine säkulare Vision des Dharma‘ skizziert Stephen Batchelor einen Buddhismus, der sowohl auf die Ursprünge der Tradition zurückgeht, als auch ein Dharma für unsere säkulare Zeit sein kann.

Der vorliegende Band ist der zweite von drei Buddhismus-Bänden in der Reihe ‚Religionen der Menschheit‘.

Gerhard Breidenstein ist evangelischer Theologe, der sich in außerparlamentarischen Protestbewegungen engagiert und eine ökologisch-spirituelle Lebensgemeinschaft gegründet hat. Er praktiziert in der christlichen Tradition und Zen-Meditation.

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, über den Tag verteilte Erholungspausen zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Gelassenheit beitragen können. Sie warnt vor zu hoch gesteckten Leistungszielen und dem oft folgenschweren Verzicht auf Arbeitspausen.

Im neuen Buch von Tara Stiles stellt sie ihr eigens kreiertes Yoga-Programm ‚Strala Yoga‘ vor. ‚Strala Yoga‘ ist ein von ihr erschaffenes Wort und soll ‚von innen scheinen‘ oder ‚strahlen‘ bedeuten. Dies will sie durch Balance, Stärke und Achtsamkeit erreichen. Ihr Yoga-Programm hat keine strengen Regeln, denn es ist Tara Stiles wichtig, den Körper selbst entscheiden zu lassen, was ihm guttut.

Dieses Arbeitsbuch kann auch ohne Lektüre des Buches mit dem gleichnamigen Titel ‚Das Kind in dir muss Heimat finden‘ bearbeitet und verstanden werden.

Was braucht es, um glücklich zu werden? Ein spannender Dialog zweier Menschen, die auf den ersten Blick nicht unterschiedlicher sein könnten – westliche Wissenschaft trifft buddhistische Meditationstechniken.

Alles aus einer Schüssel ist der neue Trend der Food-Szene.

Die Natur, in diesem Fall die Wälder, als Rückzugsort zu nutzen, um Kraft und Energie zu tanken, ist schon lange gang und gäbe und erlebt derzeit, auch durch das japanische ‚Shinrin-Yoku‘, Waldbaden, eine echte Renaissance.

Kochrezepte der amerikanischen Ureinwohner – das klingt auf alle Fälle sehr spannend.

Michael Köhlmeier, der bekannte Erzähler mit der wunderbaren Stimme, bringt gemeinsam mit dem Philosophen Konrad Paul Liessmann ein Werk heraus, welches versucht, die zentralen Fragen der Menschheit zu ergründen.

Hans-Günter Wagner hat 15 Jahre in China gelebt. Dort entwickelte sich seine Liebe zur chinesischen Kultur, zur chinesischen Sprache und zum Buddhismus. Von allen dreien ist er ein ausgezeichneter Kenner.

Bekömmlichkeit und Genuss sind die beiden Hauptzutaten in Peter Aschs neuem Kochbuch. Der Drei-Sterne-Koch verbindet Heilwissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit unserer heimischen Küche.

Selbstmitgefühl ist der neue Trend innerhalb der gegenwärtigen Achtsamkeitsszene. Wer nicht mit sich selbst liebevoll und behutsam umgehen kann, wird wohl kaum anderen auf authentische Weise Mitgefühl entgegenbringen können.

Die Yoga-Lehrerin Karin Furtmeier und die Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer bringen in ihrem Buch Yoga und Achtsamkeit zusammen, um dem Leser mit vielen Tipps und Übungen zu zeigen, wie es möglich ist, gelassener zu werden.

Das Buch bietet buddhistische Reflexionen über ein Thema, das uns alle betrifft – den geduldigen Umgang mit Wut. Es beginnt mit einem Kapitel aus dem Bodhisattvatscharyavatara, einem klassischen Mahayana-Text des indischen Meisters Bodhisattva Schantideva, gefolgt von Geshe Rabtens umfassendem Kommentar dazu.

Ganz nach dem Motto ‚Weniger ist mehr‘ schreibt Francine Jay in ihrem Buch, wie wir unser Leben von unnötigen Gegenständen befreien können. Raum für Raum – vom Wohnzimmer bis zu den Lagerräumen – kann nach ihrer Anleitung entrümpelt werden.

Achtsamkeit kann immer und überall kultiviert werden. Wir können sie beim Kochen, Essen und Abwaschen, beim Sport, im Stau und in Warteschlangen, nach einem langen Arbeitstag – kurz in all unseren täglichen Handlungen anwenden.

Auf über 600 Seiten stellen die beiden Autoren eine umfassende Synthese buddhistischer Geistesschulung und westlicher Psychotherapie dar. Beides wird immer wichtiger.

Ben ist ein Junge, der sich unsichtbar fühlt. In der Klasse sind die anderen Kinder laut. Bei der Wahl für die Völkerballteams bleibt er als Letzter übrig, zu den Kindergeburtstagen wird er erst gar nicht eingeladen.

Die 2007 verstorbene japanische Zen-Nonne Ehrw. Myokyo-ni beschäftigt sich in der hier vorliegenden Schrift mit der Suche des Herzens nach der Ganzheit.

Das Fuchsmädchen Rosa wohnt im Süße-Trauben-Land, einem Weinberg. Sie hat ein rosa Näschen, statt wie die anderen Füchse ein schwarzes. Daher auch ihr Name.

Sylvester Walch widmet sich seit 30 Jahren intensiv, man könnte sagen, ausschließlich seiner Aufgabe, Menschen auf ihrem inneren Entwicklungsweg sowohl als Psychotherapeut als auch als spiritueller Lehrer zu begleiten.

Empathie und Mitgefühl: Ein Vorlesebuch für die Kleinsten. Schöne Illustrationen treffen auf sparsamen Text.

„Bärenstark und Falkenfrei“ ist ein Vorlesebuch. Es gibt Eltern die Möglichkeit, den zappeligen Nachwuchs zu beruhigen. Damit ist dieses Buch bestens für die Zeit vor dem Schlafengehen geeignet.

Das Buch ist eine Mischung aus Übungen, Erfahrungen, Erklärungen und Geschichten. Es ist klar und übersichtlich und die Reihenfolge der Kapitel nachvollziehbar.

Lebe, so wie du sein willst, glücklich und in Frieden mit dir und deinen Mitmenschen. Ganz nach dem Motto des Buches „Nur wer lächelnd in sich hineinhorcht, wird das Beste aus sich herausholen“.

Ausmalbücher für Erwachsene erfreuen sich steigender Beliebtheit. Dieses Buch verbindet positive Sprüche mit inspirierenden Bildern.

Die Zahl der in Afrika wildlebenden Elefanten ist in den letzten Jahren stark gesunken. Täglich werden Elefanten umgebracht, um an ihr Elfenbein zu gelangen. Der internationale illegale Handel boomt regelrecht und rückt die Tiere immer weiter an den Rand der Ausrottung.

Der graue Meister KyuSei setzt in seinem neuen Werk den Bogenweg wieder fort. Wie auch schon in seinem vor über zehn Jahren erschienenen Buch widmet er sich auch diesmal wieder dem Loslassen von Blockaden und Schwierigkeiten und der eigenen Selbsterkenntnis.

Angesiedelt irgendwo zwischen Alltagsweisheiten, Buddhismus und dem kleinen Prinzen vermag dieses Hörbuch doch immer wieder zu überraschen. Nachdem die Printversion schon ein Erfolg war, kommt das Werk nun auch als Hörbuch heraus.

In dieser überarbeiteten Neuauflage wird die buddhistische Lehre von Ayya Khema im gewohnt klaren Stil erklärt.

Um es vorweg zu sagen: Das Buch ist nicht leicht zu lesen und richtet sich an Denker. Darin liegt sein großer Reiz, aber auch sein Dilemma.

Der russischstämmige Autor liefert mit seinem neuesten Werk eine politische Abrechnung mit der russischen Regierung und vor allen Dingen mit dem russischen Präsidenten Vladimir Putin.

Die Unterweisungen des Lamrims sind eine detaillierte Darstellung des buddhistischen Erleuchtungsweges. Von der vorbereitenden Reinigung des Meditationsraumes über Visualisierungsübungen hin zur Widmung und Segnung der Handlungen wird jeder Schritt ausführlich erklärt.

„Der Weg zu künftigem Glück liegt in uns selbst", spricht Seine Heiligkeit der 14. Dalai Lama und eröffnet damit eines der spannendsten buddhistischen Bücher der letzten Zeit. In dem vorliegenden Werk probiert Seine Heiligkeit genau das, was der Titel verspricht – er versucht, den Sukkus des Buddhismus herauszuarbeiten.

In der isländischen Dokumentation INNSAEI begeben sich die beiden Regisseurinnen Kristin Olafsdottir und Hrund Gunnsteinsdottir auf eine Reise von den abgelegenen Inseln von Polynesien bis zu den Hochhausschluchten von New York City, um dem Rätsel unseres tiefen Wissens – der Intuition - auf den Grund zu gehen.

Lesen ist Abenteuer im Kopf. Das gilt besonders, wenn man sich ein Buch des ausgezeichneten Reiseschriftstellers Andreas Altmann zu Gemüte führt. Die wichtigsten Stätten des Buddhismus hat er erkundet. Eine Reportage, die auch Hiergebliebenen die Augen öffnet.

Unser Leben dreht sich oft um unsere Gefühle. Wir sehnen uns nach positiven Gefühlen und versuchen, negative oder ‚ungemütliche‘ Gefühle zu vermeiden oder zu ignorieren. Die ‚Philosophie der Gefühle‘ verhilft dem Leser zum Verständnis der eigenen Gefühle.

Tolle Fotos, hübsche Frau, schönes Leben – die bekannte Yoga-Lehrerin Rachel Brathen zeigt uns in diesem Buch ihr Yoga-Leben.

Vegan kochen und gesund und vollwertig essen. In vielen Kochbüchern wird speziell bei veganer Küche in erster Linie auf exotische Produkte und Ersatzprodukte zurückgegriffen, jedoch in ‚Die Kunst vegan zu kochen‘ wird großteils auf heimische Produkte gesetzt und es werden kaum Ersatzprodukte verwendet.

Auch in der Stadt wachsen viele unterschiedliche Pflanzen und Sträucher. Kennen Sie diese, wissen Sie, welche Beeren essbar sind und welche Pflanzen uns nicht nur guttun, sondern auch wahre Vitaminbomben sind?

Malbücher für Erwachsene erleben derzeit einen regelrechten Hype. Ausmalen und die Gedanken schweifen lassen kann man auch wunderbar bei diesem Buch, obwohl es vom Format her eher auf der kleinen Seite ist.

Dieses Buch präsentiert seinen Lesern nicht nur einfach Yoga-Übungen. Das zentrale Anliegen ist die Öffnung des Herzens anhand von Körperübungen.

Bücher über Glück findet man mittlerweile zahlreiche in den Buchhandlungen. Viele versprechen Glück, doch nur wenige schaffen es tatsächlich, dem Leser bei der Suche zu helfen. In diesem Buch geht es nicht darum, Glück zu finden, sondern anhand von Geistestraining den Zustand des Glücks zu erlangen.

Dieses Buch spiegelt die Reise eines einfachen Menschen hin zum Mönch wider. Später erfährt der Leser, dass aus Peter Betts der bekannte Autor und Mönch Ajahn Brahm wurde. Nach dem Studium reiste er für einige Zeit nach Thailand, wo er zum ersten Mal seinen spirituellen Vorbildern begegnete und in gewisser Weise auch sich selbst.

Das neue Werk des Übermeisters der Gitarre ist sicherlich nicht sein größter Wurf, aber doch ein originelles Stück Musik. Im Vergleich zu seinen beiden Alben ‚Supernatural‘ und ‚Shaman‘ geht es etwas ruhiger zu, aber die gewohnte lateinamerikanische Leidenschaft ist immer noch deutlich zu spüren.

Prof. Dr. Dr. Harald Walach ist klinischer Psychologe, Wissenschaftshistoriker und Leiter des Instituts für transkulturelle Gesundheitswissenschaften an der Europa-Uni Viadrina. Das ist interessant, denn er tritt für eine undogmatische Spiritualität ein und das ist ungewöhnlich, kommt er doch nicht aus dem Eck der Religionen, sondern aus der Wissenschaft.

Maren Schneider hat eine umfassende Ausbildung als MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sehr professionell führt Schneider in die Achtsamkeitspraxis und Meditation ein.

Die fortwährende Meditation über die Frage „Wer bin ich?“ ist Kern der spirituellen Lehre eines der bekanntesten Advaita-Vedanta-Lehrer des 20. Jahrhunderts. Dabei wird keine bloße Reflexion mit dem diskursiven Verstand angestrebt, sondern vielmehr versucht, den zugrundeliegenden Seinszustand zu erfahren.

Wer im Sommer, statt in ferne Länder zu reisen, lieber in der Bundesrepublik seinen Urlaub verbringen möchte, hat mit dem vorliegenden Buch sicherlich einen besonders interessanten Reiseführer zur Hand. Wobei es hier weniger um spirituelle Orte geht als vielmehr um das Kennenlernen verschiedener Religionsrichtungen in Deutschland.

Dr. Anna Gamma ist Lehrerin am Institut Zen & Leadership in der Schweiz. Sie verbindet Zen mit einer verantwortungsvollen Praxis im Leben. Das ist das Interessante und Wertvolle an dem Buch.

Laut dem Nobelpreisträger Muhammad Yunus ist die stärkste Antriebskraft des Menschen seine Vorstellungskraft und seine Sehnsucht nach einer besseren Welt. Nach seinen Aussagen muss man heutzutage Filme drehen, die Menschen weltweit dazu bewegen, eine bessere Welt zu gestalten.

Es gibt schon viele Ayurveda-Kochbücher, die auf die heilsame Wirkung von Kräutern, Gewürzen und bestimmten Speisen eingehen. Dieses Kochbuch greift jedoch einen weiteren Aspekt auf – die Rezepte sollen nicht nur der Gesundheitsvorsorge dienen, sondern zusätzlich die Lust auf die Liebe ankurbeln.

Wie sind wir zu den Menschen geworden, die wir heute sind? Wohin wird uns das Ego noch führen? Was haben wir unserem Ego zu verdanken?

Ein wunderschönes Buch, das als Begleiter durch das ganze Jahr dienen, inspirieren und zur Ruhe kommen lassen kann.

Obwohl das Buch mit seinen 526 Seiten relativ umfangreich ist, schafft es der Autor Matthias Ennenbach dem Leser den „leichten Weg" auf einfache Weise näher zu bringen.

Uwe Albrecht, der Autor des Buches, gilt auch als Begründer der sogenannten innerwise-Methode. Zusammengefasst handelt es sich dabei um eine energetische Heilmethode.

Die Anweisungen des Buddha zum Glücklichsein findet man in dieser Neuauflage von Ayya Khema. "Die vier Ebenen des Glücks", hier leicht verständlich erklärt, helfen uns, uns selbst und unsere Träume zu verwirklichen.

Das erste Buch des Lebenslehrers Robert Betz, in dem die ‚Geistige Welt’ angeblich direkt zu uns spricht! Kein fader Beziehungsratgeber, sondern ein echtes ‚Grundlagenbuch über die Liebe zwischen Frau und Mann und über den Sinn unseres zeitlich begrenzten Lebens’ sei es geworden.

Rainer Maria Rilke galt lange als ‚der Dichter’ schlechthin und zählt bis heute zu den bedeutendsten Lyrikern deutscher Sprache. Unter dem Einfluss der Philosophen Schopenhauer und Nietzsche stehend, ist sein Oeuvre bestimmt durch eine Verurteilung der christlichen Jenseitsorientierung und eines rein naturwissenschaftlich-rationalen Weltbildes.

Gesunde Ernährung, weniger Stress, mehr Lebensfreude und tägliche Bewegung sind Schlagwörter für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil.

Der Psychologe und Bestseller Autor Robert Betz stellt in diesem Hörbuch Schlüsselgedanken zu einem neuem Leben vor. Mit interessanten Beispielen und Affirmationen aus den Bereichen Beruf, Erfolg, Liebe und Partnerschaft gibt er Denkanstöße für ein neues und freieres Leben.

Ella Woodward beweist auch mit ihrem zweiten Buch, wie einfach es sein kann, gesund und vegan zu kochen. Die Rezepte sind unkompliziert, die meisten von ihnen zudem mit praktischen Tipps und Tricks versehen.

Mit einer spannenden Frage startet die Dokumentation ‚E-Motion‘: Warum gibt es Menschen, die sich gesund ernähren, auf ihren Körper achten, Sport machen, allen Lastern abschwören und trotzdem früh sterben, während andere (der Altkanzler Helmut Schmidt ist hier zu nennen), die Lastern frönen, ohne größere Beschwerden ein hohes Alter erreichen?

Eine wunderschöne Geschichte für große und kleine Kinder rund um die Musikgeschichte und das Wunder des Sehens.

Zu Beginn muss ich einen kleinen ‚Disclaimer‘ anbringen. Wer mit Göttinnen, Zwergen, Hexen und Waldgeistern nichts anfangen kann, sollte von dieser CD die Finger lassen.

Die Geschichten rund um das Thema ‚Frieden und die Friedensstifter‘ scheinen wie gemacht für unsere Zeit.

Hin und wieder landen ein paar echte Schätze bei uns in der Redaktion – das vorliegende Werk ist so einer. Abseits von pseudowissenschaftlichen und pop-buddhistischen Theorien bietet dieser Band eine spannende Lektüre für jeden, der den buddhistischen Pfad ernsthaft beschreitet.

Mandalas, die uralten buddhistisch-religiösen Bilder, werden als schöner Ausmalband in ‚Schenk deiner Seele ein Mandala‘ auf 84 Seiten präsentiert.

Nach ‚Erfinde dich neu‘, ‚Finde die wahre Liebe‘ und ‚Wahres Selbstvertrauen finden‘ hier also das aktuellste Werk: ‚Schenk dir Selbstliebe‘. Über 3.000.000 Mal gingen die Bücher des gelernten Schauspielers schon über die Ladentheke.

Gerade zurück von einer Ayurveda-Kur, voller Energie, rank und schlank nimmt man sich vor, seine Ernährung nun endlich langfristig zu ändern.

„Wenn du eine gute Zeit haben willst, sei gut.“ Damit beginnt das vorliegende Buch des Mönches und Erfolgsautors Ajahn Brahm.

Mit den Worten „Dieses Buch musst du lesen, es ist reine Herzensnahrung!“ überreichte mir Jack Kornfield vor mehr als zehn Jahren die Taschenbuchausgabe von ‚Tattoos on the Heart‘.

1911. Tief im magischen Dschungel lebt der Schamane Karamakate als letzter Überlebender seines Stammes alleine am Ufer des Amazonas.

Vielen Lesern wird der Autor Ajahn Brahm bereits ein Begriff sein. Vor fast zehn Jahren hat es sein Werk ‚Die Kuh, die weinte‘ bis in die deutschen Bestsellerlisten geschafft. Nun ist sein neues Werk endlich auch auf Deutsch erschienen.

Schon beim Durchblättern dieses veganen Kochbuchs bekommt man Lust, die Rezepte nachzukochen. Das Buch ist wunderschön illustriert und die Rezepte sind einfach und verständlich erklärt.

Eine Anleitung um das volle Potenzial von Körper, Seele und Geist zu verwirklichen, so könnte man das Buch kurz zusammenfassen. Rüdiger Schache der weltweit schon über zwei Millionen Bücher verkauft hat, die in 26 Sprachen übersetzt wurden liefert mit diesem Hörbuch wieder einen vollen Erfolg ab.

Vielen Lesern und Meditationsinteressierten wird Sandy Newbigging ein Begriff sein. Der britische Shootingstar hat in den letzten Jahren wieder für frischen Wind in der Meditationsszene gesorgt und mit seiner selber entwickelten Mind Detox Meditation die Branche gehörig aufgewirbelt.

Spannend und mit teilweise so noch nicht gehörten Details zeichnet der Autor den Weg des frühen Buddhismus nach. Begleitet von schönen Bebilderungen und interessantem Kartenmaterial bietet das Buch ein spannendes Leseerlebnis von der ersten bis zur letzten Seite. 

Das Buch verspricht laut Klappentext, auf 240 Seiten alles zu liefern, um mit Buddhismus zu beginnen, glücklich zu werden und Erleuchtung zu erlangen.

In seinem letzten Werk ‚Muße – Vom Glück des Nichtstuns‘ hat der Autor und langjährige Zeit-Journalist Ulrich Schnabel über die Wichtigkeit ebendieser berichtet.

Die bekannte Autorin und Meditationslehrerin Sylvia Kolk versucht in ihrem neuen Buch, sowohl ein Nachschlagewerk als auch ein Übungsbuch zu vereinen, was ihr durchaus gelingt.

Nun also schon wieder ein neuer Meditationsratgeber. Knapp, kurz und in hochwertiger Aufmachung kommt das kompakte Werk auf 144 Seiten daher. Gleich vorweg sei gesagt: Wer bereits Erfahrung mit Meditation hat oder vielleicht sogar ein Retreat besucht hat – Finger weg, dieses Buch wurde sicherlich nicht für Sie geschrieben.

Gehen, das kann doch jeder, denkt man sich. Was wir automatisch und so selbstverständlich wie Atmen seit unserer frühesten Kindheit betreiben, beschäftigt die meisten im Alltag vermutlich kaum.

Wie du bekommst was du wirklich-wirklich willst. Kann sich jemand noch an die Schwemme von Ratgebern zu dem Thema „das Gesetz der Anziehung“ erinnern?

Wer kennt das nicht? Schmerzen beim Aufstehen, Grausen vor dem Tragen der Wasserkisten, Verspannungen beim längeren Sitzen – kurz gesagt: Die Volkskrankheit Rückenschmerzen greift um sich.

Drei hervorragende LehrerInnen wagen ein Experiment. Sie kommen aus verschiedenen buddhistischen Traditionen, Tilmann Lhündrup aus der tibetischen Kagyü-Schule, Ursula Flückiger aus dem ursprünglichen Buddhismus, dem Theravada, und Fred von Allmen aus beiden.

Die Dummen sterben nicht aus. Andreas Winter macht es uns einfach. Er weiß und kann alles. Krankheiten gibt es gar nicht, Medikamente machen keinen Sinn und das ganz ist auch noch wissenschaftlich fundiert.

Das Buch zusammen mit der CD bietet eine wunderbare Einführung ins Achtsamkeitstrainig. Ein empfehlenswerte Kombination für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe Unterstüzung brauchen und entspannt durchs Leben gehen wollen.

Achtsames und konstruktives Problemlösen in Beziehungen mit buddhistischer Psychologie. Ein Ratgeber um zu wechselseitiger Akzeptanz, Wertschätzung und Achtsamkeit zu finden.

Mit viel Humor, Wortwitz und Scharfzüngigkeit bietet die Kabarettistin und Yogalehrerin Silvia Doborenz Einblicke in das Streben der Menschen nach Sinn. Eine gelungene Zusammenführung von Kunst und Spiritualität.

Dass Atomkraft nicht die „beste" Form der Energiegewinnung ist, ist klar. Doch auch wenn sie Pluspunkte mit sich bringt, ein großes Problem bleibt: Wohin mit dem Atommüll?

Zwei total verschiedene Charaktere treffen aufeinander und zeigen, wie kompliziert und gleichzeitig einfach das Finden von Glück sein kann. Ein Film über eine unerwartete und ungewöhnliche Liebe zweier junger und ungleicher Menschen.

Beim Hören dieser Musik schlägt das „Yoga-Herz" höher: Allein der erste Titel sorgt dafür, sich innerlich auf die weiteren Übungen vorzubereiten. Genießen Sie den Luxus einer Yoga-Stunde zuhause und lassen Sie sich von der entspannenden Musik begleiten.

Insgesamt 4 Titel bietet diese CD. Die Titel sind relativ unterschiedlich, von sanften Flötentönen über Vogelgezwitscher bis hin zu Meeresrauschen ist alles dabei. Eine angenehme und melodische Zusammenstellung, ideal zum Entspannen.

Man muss nicht ins Kloster, um mit Buddha echtes Glück zu finden. Diese Autobiografie gibt jede Menge praktischen Rat und Ideen, wie wir in unserem Alltag Buddhas zeitlose Weisheit und Sichtweise anwenden können.

Wie lebe ich ein gutes Leben?, ist eine Frage die viele von uns beschäftigt. Albert Kitzler zeigt in seinem Buch was große Denker der Vergangenheit und der Gegenwart dazu sagen und verbindet die westliche mit der östlichen Philosophie.

Jeder Mensch besitzt genug Ressourcen in sich um glücklich zu sein, oder an seinem Glück zu arbeiten. "Auf zwei Flügeln zum Glück" verbindet den fernöstlichen Ansatz des inneren Friedens mit neuesten Erkenntnissen der westlichen Psychologie.

Der 80-jährige Musiker brachte  seine neue CD ‚Popular Problems' heraus. Es ist das 13. Album des kanadischen Sängers und Songwriters. Cohens tiefgründige Brillianz bleibt ungebrochen und schmeckt so reif, wie jener Rotwein, den er selbst so sehr liebt.

Diese Musik eignet sich ideal für ganzheitliche entspannende Yoga-Übungen. Acht einfühlsame Lieder verschönern die Yoga-Stunden oder helfen einfach nur beim Relaxen.

Achtsam zu sein ist alles andere als einfach, denn oft schaffen wir es nicht, nur im "Hier und Jetzt" zu sein. Über 60 Minuten traumhaft entspannende Musik für die Achtsamkeitsmeditation.

Abenteuer-Reisen bietet Kindern bis 12 Jahren die Möglichkeit, dem Alltag bewusst zu entfliehen. Gerade in der heutigen Zeit schenken geführte Fantasiereisen wichtige Ruhepausen.

Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt. Die Yoga-Expertin Anna Trökes wertet mit der Naturwissenschaftlerin Bettina Knothe die aktuelle Hirn- und Bewusstseinsforschung aus.

Wir gehen täglich. Wir gehen um anzukommen, doch viel zu selten um einfach zu gehen. Der praktizierende Buddhist Volker Winkler vermittelt leicht verständlich die wunderbare Wirkung der traditionellen Gehmeditation.

Die in diesem Buch gegebene Lebensbeschreibung von Jesus macht die Unterschiede zwischen seinen Botschaften und einer späteren verengenden kirchlichen Dogmatik erkennbar.

Dieses Handbuch legt mit 15 verschiedenen Autoren ein solides Fundament für die individualpsychologische Beratung in Theorie und Praxis.

Spirituelle Weisheiten, vor allem für junge Menschen, von einem lebensklugen, jungen Lehrer. Das Leben des Autors Michael Feike ist durch den Tod geprägt. Ein sehr authentisches, kluges und mitreißendes Buch.

Mit einfachen buddhistischen Methoden wird es möglich, Widersacher zu identifizieren, die Beziehung zu ihnen zu wandeln und Frieden mit ihnen zu schließen. So finden wir über die bewusste Auseinandersetzung mit unseren Feinden zu innerer Ruhe und Harmonie.

Mit diesem Buch möchte Matthias Ennenbach anregen, die Kostbarkeit unseres langen und auch gleichzeitig kurzen Lebens zu realisieren und daraus Konsequenzen zu ziehen. Buddhistische Inspirationen für unseren Weg zwischen Geburt und Tod.

Bei vielen besteht der ganze Tag nur aus Stress. Der Autor und Meditationslehrer Joseph Emet versteht es, uralte Lebensweisheiten in unseren Alltag zu integrieren, um so die innere Ruhe ganz einfach zu finden.

WIE vor WAS ist ein ganz besonderes Buch über Meditation und Buddhismus. In jedem Wort erkennt man, da hat sich nicht jemand etwas ausgedacht, theoretisch untersucht oder angelesen, sondern hier schreibt jemand über die Erfahrungen seines Lebens.

„Who Cares?" also „wen kümmerts?" ist der provokant wirkende Titel eines herausragenden Dokumentarfilms von dem bekannten Regisseur Mara Mourao über die Initiativen von Sozialunternehmen.

Ein Dokumentarfilm über moderne und gewaltfreie Formen von Protest und zivilen Ungehorsam im 21. Jahrhundert. "Everyday Rebellion" untersucht diese Phänomene, und fragt nach, was nach den großen Protestwellen passiert.

Lässt sich der Wert menschlichen Lebens berechnen und in Geld aufwiegen? Ein Film über den Waren-Wert des Menschen. Peter Scharf versucht in dieser sehr persönlichen Dokumentation zu ergründen ‚was er Wert ist'.

Der Subkontinent ist geprägt von landschaftlicher, kultureller und ethnischer Verschiedenartigkeit. Die 5-teilige Reihe Indiens wilde Schönheit führt zu den spektakulärsten und schönsten Regionen und ihren Bewohnern.

Buddhistische, hinduistische und christliche Gebete, gesungen von vier großartigen Musikerinnen. Dechen Shak-Dagsay, Regula Curti, Sawani Shende-Sathaye und Tina Turner laden Sie ein, ihrem Weg zu innerem Frieden zu folgen.

Der Künstler Tassilo Dellers zog sich in die französischen Vogesen zurück, um in der einsamen Natur dieses Werk zu erschaffen. Das Produkt daraus entführt seine Hörer in transzendente Klangwelten aus Flöten und Saiteninstrumenten.

Die Mantras dieser CD bilden den idealen Rahmen für längere Meditationen aber auch für kleine Entspannungseinheiten zwischendurch. Musikalisch verzaubern Klänge fernöstlicher Instrumente, kombiniert mit westlichen Instrumenten.

Diese CD bietet dem Hörer Entspannung und Konzentration auf einmal. Julia Elena kreierte Lieder, die für alle geeignet sind. Eine Musik die zum Träumen einlädt, aber auch zur Meditation und Yoga-Stunden passt.

Jon Kabat-Zinn liefert uns in seinem neuen Buch 100 Anekdoten zur Achtsamkeit. Die zentralen Grundgedanken zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis wurden Buch sorgfältig ausgewählt. Eine Inspiration für jede Situation des Lebens.

Konstruktivistische Ideen und buddhistische Lehre haben mehr gemeinsam als allgemein gedacht. Werner Vogd zeigt jene Gemeinsamkeiten auf, die sich von anderen philosophischen oder religiösen Anschauungen radikal unterscheiden.

Soul Food, das Kochbuch für Leib und Seele, begreift Essen nicht nur als Befriedigen des Hungers, sondern als Fest für Körper und Geist. Tipps für eine achtsame und ganzheitliche Ernährung runden das Buch ab.

Wer sind wir wirklich? Eine interessante Frage die der Autor in seinem Werk versucht zu beantworten. Wenn es nach ihm geht, gibt es das „Ich" im eigentlichen Sinne gar nicht, es handelt sich dabei bloß um eine Gedankenform, hinter der sich Leere befindet.

Dieser Film ist vorrangig die verfilmte Biografie von Ayya Khema (eigentlich Ilse Kussel), einer deutschen Frau, die eine der bekanntesten buddhistischen Nonnen wurde.

Bei diesem Film handelt es sich nicht um eine ‚reine' Filmdokumentation, sondern viel eher um die Geschichte des Urwaldes, während der man auf den französischen Botaniker Francis Hallé trifft und ihn begleitet.

" Black Coal, Thin Ice " ist der Gewinner der Berlinale 2014. Der Film spielt im Norden des Landes, wo es 1999 zu schrecklichen Leichenfunden kam. Ein Film, In dem nichts ist, wie es scheint. In dem nicht mal sicher ist, wer wirklich gestorben ist.

Bi Kidude – der Name steht für DIE Musiklegende in Sansibar und gilt gleichzeitig auch als Synonym für die Taarab-Musik. Mit ihrer tiefen, klagenden Stimme gab Bi Kidude ihren emotionalen Liedern einen besonderen Ausdruck.

Im Gegensatz zu ihren bisherigen Alben versucht sich die norwegische Jazzsängerin Torun Eriksen auf ihrem neuen Album als Coversängerin von bekannten Liedern von u.a. Coldplay, Tom Waits, James Taylor, Randy Newman und Pauls Simon.

Tori Amos gilt als rätselhaft, bizarr und voller Leidenschaft. In ihrem neuen Album erscheinen 15 Songs, die von Liebe bis Politik handeln –  wunderschön interpretiert und begleitet, so wie man es von Tori Amos gewohnt ist.

Die Autorin, Sprecherin und Produzentin der CD nimmt den Hörer mit auf eine einfühlsame Reise voller Entspannung, in der der Zuhörer lernt, zu sich zu finden, Widerstände zu überwinden und Glaubenssätze umzuwandeln.

Jeder weiß, wie sich Wut, Ärger und Aggression anfühlen, doch nur wenige wissen, wie man richtig damit umgeht. Die Autoren schlagen hierfür die ‚Acceptance and Commitment Therapy' (kurz ACT) vor.

Jeder von uns kann seinen Teil zu einer besseren und friedvollen Welt beitragen. Allein der Titel soll uns daran erinnern, respektvoll und freundlich miteinander umzugehen, um ein Leben in Harmonie führen zu können.

Der bekannte Schamane Reinhard Stengel führt den Leser behutsam in seine Kindheit zurück. Denn da beginnt die Reise: In unserer Kindheit begannen wir, uns durch bestimmte Angewohnheiten zu schützen oder Vorteile zu erlangen.

Die Musik dieser CD schenkt dem Hörer 60 Minuten lang Entspannung, Wohlbefinden und innere Ruhe. Sie zeichnet sich in diesem Sinne durch die feine Interpretation der sieben, spirituell orientierten Musikstücke aus.

Der 2011 an Krebs verstorbene Erfinder Steve Jobs ist auch heute noch in den meisten Haushalten mit seinen Produkten präsent – seien es iPod, iPhone oder Mac. Eine Filmbiographie des bekennenden Buddhisten.

Politik muss nicht immer ernst sein! Ein italienischer Oppositionsführer, der nach schlechter Wahlprognose nach Frankreich flüchtet, soll durch seinen Zwillingsbruder, einen Philosophen mit bipolarer Störung, ersetzt werden.

Dieses umfangreiche Buch, basierend auf dem bedeutendsten Text der Tibetischen Medizin, dem rgyud bzhi, bietet der westlichen Welt einen Zugang zur jahrhundertealten tibetischen Medizin – die von vielen auch als Weltkulturerbe angesehen wird.

Mehr als ein Jahr Arbeit und Reisen um die ganze Welt hat Prof. Hans Küng benötigt, um das Mammutwerk ‚ Spurensuche – Die Weltreligionen auf dem Weg' fertigzustellen. Nun gibt es die komplette Fassung mit sieben DVDs.

Wir sind alle lediglich Rollenspieler auf dieser Welt, selbst wenn wir uns mit dieser Rolle nicht zu 100% identifizieren können. Doch wie gelangen wir zu dem, was uns im Innersten ausmacht? Zu der wahren Lebensfreude?

Die Dokumentation ''Bienen - Himmelsvolk in Gefahr'' begleitet die beiden Imker David Hackenberg und Dave Mendes, die sich den Schutz und Erhalt der Bienen auf die Fahnen geschrieben haben.

Die bekannte Tantra-Lehrerin Mahasatvaa Ma Ananda Sarita bietet auf ihrer CD eine einstündige Meditation an, welche die Lebensenergie durch freies Tanzen und Öffnen des Chakrasystems feiert.

„Zufriedenheit ist dort, wo du bist." - Sandy Taikyu Kuhn Shimu. Diese CD ist ein Mix aus Musik, Meditationsmusik, Kurzgeschichten und heilsamen Leitsätzen der Chan-Buddhistin Sandy Taikyu Kuhn Shimu.

 Die Inhalte der Kapitel beruhen auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen der Ganzheitsmedizin, des mentalen Trainings und der Meditation. Von und mit Peter Breidenbach.

Immer mehr Menschen leiden an körperlichen und seelischen Spannungen. Um diese zu lösen, bedarf es oft nur einer einfachen Technik, die anhand des GU-Ratgebers anschaulich zu erlernen ist.

Die Botschaft für heutige Lotos-Sutra-Leser ist folgende: Jeder kann in seinem Leben innere Freude und Freiheit erlangen, Tag für Tag. Ein Hauptwerk eines der großen spirituellen Meister unserer Zeit. Das Lebenswissen einer großen Weisheitstradition - für heute erklärt.

Der buddhistische Zen-Mönch Armin Honkô Kaiser beschreibt in seinem Buch, wie wir üblicherweise mit unangenehmen oder leidvollen Situationen umgehen. Er trennt dabei zwei Kategorien: das ‚oberflächliche' und das ‚tiefe' Leid, dessen Ursachen jedoch meistens unklar sind.

Es ist sehr schwer, sich in dieser immer schneller drehenden Welt zu entspannen oder zu entschleunigen. Deswegen wird Achtsamkeit immer wichtiger. Ein praktischer Ratgeber um auf den Pfad des Glückes zu gelangen und um auf ihm zu bleiben.

Während das westliche Gesundheitssystem gezielt Geld mit unserer Angst vor Krankheit macht, kämpft man im Osten mit anderen Waffen.

Hermann Hesses umfangreiche Korrespondenz lag bisher nur in Teilpublikationen vor. Nun ist der erste Band einer auf zehn Bände angelegten und als Ergänzung zu den ‚Sämtlichen Werken’ konzipierten Briefausgabe erschienen.

Der deutsche Neurobiologe Gerhard Roth widmet sich zwei zentralen menschlichen Fragen: „Soll ich meinem Verstand oder meinen Gefühlen folgen?“ und „Wie schaffe ich es, Menschen so zu verändern, dass sie das tun, was ich von ihnen will?

Eva Illouz gilt als Meisterin der soziologischen Gefühlswelt-Analyse. In dieser Studie widmet sich die Professorin für Soziologie er Frage: „Warum tut Liebe weh, jedenfalls gelegentlich?“ "Hat sich etwas an der Struktur des romantischen Selbst grundlegend verändert ".

Man muss dem Professor für Religionsgeschichte mit Schwerpunkt Buddhismus Christoph Kleine für diesen bemerkenswerten Band dankbar sein. Dessen vorbildlich fundierte Gesamtdarstellung des japanischen Buddhismus dürfte einzigartig sein.

Das Duo Aleah U. Müller und Ben D. Vogt, fällt dadurch auf, dass es Einflüsse verschiedener spiritueller Traditionen verbindet. Getragen von der wunderschönen Stimme Aleah U. Müllers  ermöglichen die beiden einen besonderen Hörgenuss.

Der Gesellschaftstheoretiker Erich Fromm (1900-1980) verband in seinem Denken zahlreiche Einflüsse, primär aus dem Judentum, der Psychoanalyse und dem Marxismus, aber auch aus dem Zen-Buddhismus.

Die Lehrreden zu Satipatthana, als der direkte Weg zu Nibbana bzw. ins Nirvana, werden hier profund auf wissenschaftlichem Niveau analysiert. Und das ohne alternative Interpretationen und Praxisansätze im Vorherein auszuschließen.

Gewidmet sind die Ausführungen all den ‚wundervollen Seelen', deren ‚Zeuge ihres Eintritts, Aufenthalts und Ausstiegs aus dieser so kurzen, schönen und brutalen Ebene' er sein durfte. Der ‚Schatten auf dem Pfad' sei ‚für uns alle, die wir zeitweise unser wahres Wesen vergessen haben'.

Entscheidungsfreiheit, Verantwortlichkeit, Wertesensibilität, Liebesfähigkeit und personale Würde assoziierte Frankl mit dem Begriff ‚Geistigkeit' als jenen spirituellen Funken, der den Menschen zum Menschen macht.

Die Sängerin Dechen Shak-Dagsay kann auf Kooperationen mit Größen wie Tina Turner oder Isabella Rossellini zurückblicken und sang wiederholte Male für Seine Heiligkeit den XIV. Dalai Lama. Einfach anhören und genießen!

Gesche Rabten erläutert in diesem Band Vorgänge des Todesprozesses und zeigt Möglichkeiten auf, wie Sterbenden geholfen werden kann. Er geht in seinen Ausführungen davon aus, dass alles Geborene dem gleichen Schicksal von Tod, Bardo und Wiedergeburt unterliegt.

Der Theologe und Philosoph Christoph Quarch hat sich voll und ganz der Aufgabe verschrieben, Philosophie und Spiritualität zu einer ‚erotischen Lebenskunst' zu verschmelzen. Ein kühnes Projekt, das bereits in der Antike von Platon in Angriff genommen worden ist.

Safi Nidiaye, bekannt als Medium für höhere Bewusstseinsebenen, hat eine aus der Technik der Meditation entstandene ‚körperzentrierte Herzensarbeit' entwickelt. In "Intimität. Das Geheimnis des Glücks" geht sie davon aus, dass Intimität mehr als bloße Berührung ist.

Folgendes Werk ist das Hauptwerk des Nagarjuna (etwa 2. Jh. n. Chr.), einem der herausragendsten Philosophen Indiens. Der angebliche Begründer des Mahayana-Buddhismus soll seine Sutren von den sog. ‚Nagas' erhalten haben, daher der Name Naga[a]rjuna (dt. ‚Weißer Naga/Drache').

Der Film zeigt Ausschnitte aus einem Seminar mit Thich Nhat Hanh, dem bekannten Abt des Klosters Plum Village in Südfrankreich. Im Sommer 2005 war er vier Tage lang in Berlin und sprach dort über sein Kernthema, die Achtsamkeit.

Eine ungewöhnliche Konstellation – Buddha, Freud und Falco. Möglich wird die Verbindung zwischen den scheinbar so unterschiedlichen Persönlichkeiten durch die Praxis der vom Autorenteam entwickelten ‚Szenischen Aufstellung'.

Der Tibeter Dzogchen Ponlop Rinpoche wurde 1965 als hohe Reinkarnation eines erleuchteten Meisters in Indien geboren. Heute bereist er die Welt, um die buddhistische Lehre als spirituellen Weg zur Selbsterkenntnis zu fördern.

Als Benediktiner und Zen-Meister ist Willigis Jäger sowohl von der christlichen Mystik als auch dem östlichen Zen inspiriert. Er wurde von japanischen wie auch von chinesischen Zen-Linien als Zen-Meister (chin. Chan-) bestätigt.

Eine der bekanntesten und die am meisten verehrte tantrische Gottheit des tibetischen Buddhismus ist Tara, die weibliche Verkörperung der Aktivitäten und der Weisheit aller Buddhas. Eine Einführung in die Meditation und Anwendung dieser speziellen Erscheinung der Tara.

Sabine Wienand gelingt es hier scheinbar spielerisch, anhand der Person des Dalai Lama das Wechselspiel von Religion, Politik und Kultur Tibets nachzuzeichnen. Man wird unverzüglich von der faszinierenden Geschichte dieser spirituellen Autorität in Bann gezogen.

Mit diesem Buch hat Christine Kaufmann einen Nerv ihrer Leserinnen getroffen. Die Schauspielerin unterstützt diese in ihrer Fähigkeit, das Leben zu genießen, auch wenn frau schon eine Weile gelebt hat und nicht mehr ganz dem propagierten Schönheitsempfinden entspricht.

Immer wieder hat der Dalai Lama im Hinblick auf seine Herkunft betont: „Ich schätze mich glücklich, Sohn einfacher Bauern zu sein." Gerade dadurch sei es ihm möglich, in den Herzen des Volkes wie in einem offenen Buch zu lesen.

„Das Glück is a Vogerl", heißt es im Volksmund. Der Philosoph und Autor Georg Schildhammer hat sich dieses begehrten ‚Vogerls' angenommen und eine profunde Studie quer durch die Bereiche Philosophie, Religion, Politik und Wissenschaft vorgelegt.

Der international bekannte Meditationslehrer Jack Kornfield genoss eine wissenschaftlich fundierte Ausbildung als Psychologe und Psychotherapeut, lebte aber auch als Mönch in Thailand, Burma und Indien.

Auf diesem Album gibt Michaela Merten ihre selbst geschriebenen Lieder zum Besten und lässt von Anfang an keine Zweifel aufkommen, worum es in den einzelnen Songs geht – um Engel, die für uns da sind, wenn wir sie brauchen.

Das Buch, Lebendige Lehren für unsere Zeit, ist eine Freude für alle, die sich auf den Weg begeben, um ihr Leben zu verändern und sich von belastenden Gewohnheiten zu befreien und dabei konkrete, deutliche Worte und Anregungen hilfreich finden.

Der Diplom-Psychologe Robert T. Betz geht in diesem Buch davon aus, dass wir alle über einen Schrank voll ‚alter Schuhe' verfügen, womit er verstaubte Denk- und Verhaltensmuster meint. Ein mitreißendes Motivationsbuch und eine zeitgemäße Methode der Selbstverwirklichung.

Erkenntnis, Akzeptanz, Vergebung und Freiheit – so sollen laut Denise Marek und Sharon Quirt die vier Schlüssel zu einem erfüllten Leben voller Freude und innerem Frieden lauten. Dieses Buch hilft uns sie zu finden und einzusetzen.

Wer bin ich eigentlich? Im hektischen Alltag innezuhalten und diese existenzielle Frage zu stellen, kann sich heute kaum noch jemand leisten. Lediglich in Zeiten der Muße und Selbstreflexion besteht die Möglichkeit, sich mit der eigenen Identität konstruktiv auseinanderzusetzen.

Herausgegeben wurde dieses ‚Buch der Antworten' von Rajiv Mehrotra, Kuratoriumsmitglied und Sekretär der Stiftung für universelle Verantwortung, Autor, Talkshow-Moderator sowie seit über 20 Jahren persönlicher Schüler des Dalai Lama.

Ayurveda ist die altindische Lehre vom physisch und psychisch gesunden Leben. Für jene Menschen, die entweder die Fähigkeit oder den Mut verloren haben, die richtigen Speisen für sich zu bestimmen, bietet die ayurvedische Ernährungslehre einen wertvollen Ratgeber.

Dieser ‚Rat eines tibetischen Meisters' kann als Einladung zu einer Sitzung gelesener Meditation verstanden werden. Das Buch setzt sich aus zwei Schlüsseltexten des tibetischen Buddhismus zusammen, geschrieben von Gesche Tschekawa und Gesche Rabten.

Die Philosophie des Buddhismus - ist eine Zusammenstellung von kurzen Einführungen und auszugsweisen Übersetzungen von Originaltexten der verschiedenen philosophischen Schulen des indischen Buddhismus.

Welcher ist der richtige Weg in meinem Leben? Wie finde ich eine Balance zwischen Arbeit und Familie? Jede Antwort im Buch ist in sich eine präzise Zusammenfassung seiner Einsichten, die er über Jahrzehnte mit Schülern und Kursteilnehmern gesammelt hat.