In die eigene Gedankenwelt eintauchen und verstehen, wie das Gehirn arbeitet, kann eine nützliche Übung für alle sein, die besser verstehen wollen, wie der Mensch mit der Welt verbunden ist.
„The Mind Explained“ (in der unglücklichen deutschen Übersetzung „Explained: Unser Kopf“) ist eine Netflix-Serie, die in insgesamt fünf Teilen Einblicke in so wichtige Hirnleistungen wie das Gedächtnis gibt, Angststörungen oder Träume erklärt, aber auch zeigt, wie sich das Gehirn trainieren und manipulieren lässt. Das Prinzip der Serie: Renommierte Wissenschaftler erklären ihre Erkenntnisse, und zwar so, dass auch Laien alles richtig gut verstehen. Das ist sehr amerikanisch, ebenso die Machart, die ein wenig an eine CNN-Nachrichtenshows erinnert. Wenig überraschend: Eine der zwanzigminütigen Folgen ist der Achtsamkeit gewidmet. Insgesamt macht die Serie Lust auf Gehirntraining, also auf Meditation.
The Mind explained
Netflix 2019
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