Buch

Lebe, so wie du sein willst, glücklich und in Frieden mit dir und deinen Mitmenschen. Ganz nach dem Motto des Buches „Nur wer lächelnd in sich hineinhorcht, wird das Beste aus sich herausholen“.

300mal300 BeYouniqueIn diesem Buch beschreibt Katja Sterzenbach, wie man zu sich selber finden kann. Sterzenbach ist bekannt in der deutschen Achtsamkeitsszene, sie ist Sport- und Sozialwissenschaftlerin sowie Personal Yoga Coach und verbindet all ihre Fähigkeiten in diesem Buch. Es gibt viele praktische Einschübe und Übungen – von Meditation bis Sport –, alles soll dazu beitragen, dass man sich rundum wohl und einzigartig fühlt. So können Lebensträume gefunden werden.

Katja Sterzenbach
Be Younique
Liebe dich selbst, so wie du dir gefällst
Knaur Verlag, 2016
208 Seiten

 

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