Jetzt kriecht sie wieder rein, die Schwere. Zumindest für einige Menschen in meinem Umfeld. Dass der Winter vor der Tür steht, macht die Sache nicht einfacher.

Judentum, Christentum, Islam, Hinduismus und Buddhismus – in allen Weltreligionen waren und sind Frauen nicht gleichberechtigt. Eine Ursachensuche.

Menschen können nicht in einem großen Kollektiv planen, lehrt die Corona-Krise. Eine buddhistische Perspektive auf eine Welt im Umbruch.

Kürzlich war ich zum ersten Mal in einem Repair-Café. Eine Freundin hatte mich dorthin begleitet. Da Maskenpflicht war, wurde man freundlich begrüßt, angehalten, sich in eine Liste einzutragen und an einem großen Tisch draußen im Garten Platz zu nehmen.

In dieser Jahreszeit hat der Körper vor allem mit den schwankenden Temperaturen zu kämpfen. In der Früh und am Abend ist es bereits erheblich kälter. Untertags kann es noch sehr angenehm warm sein. Dieser ständige Wechsel schwächt auf Dauer das Immunsystem.

Wie gehen Sie ganz persönlich mit Ihren täglichen Herausforderungen um? Aus der Erfahrung im über zehnjährigen Unterrichten der MBSR-Methode hat Jan Eßwein konkrete Hinweise gesammelt, die auch Sie für sich nützen können.

Ist Veränderung möglich – und wenn ja, wie? Das ist eine ganz zentrale Frage, die uns immer wieder begegnet. Was braucht es dafür, und wie gelingen solche Veränderungsprozesse? Diesen Fragen widmet sich diese kleine Serie zum Thema Veränderung.

Die Zen-Priesterin Doris Harder, die Glückstrainerin Katharina Mühl und Journalistin Elisabeth Riedl erzählen, was für sie Glück bedeutet.

Der Herbst ist da, und die Corona Fallzahlen steigen wieder. Viele Großstädte sind so sogenannte Hotspots geworden, weil der vorgegebene Grenzwert von Neuansteckungen mit dem Coronavirus überschritten wurde.

Der Mensch leidet an seiner Egozentriertheit. Heilung bedeutet im Buddhismus einen schrittweisen Wandel des Geistes. Das Ziel ist Mitgefühl.

Die Generation, die nach der Generation Z kommt, wird vielleicht E oder Alpha genannt werden. Wie auch immer: Ihr Alltag wird sich vielfach digital abspielen. Und da braucht es Achtsamkeit, wie ich finde.

Geld, Liebe und Gesundheit gelten als Bestandteile eines gelungenen Lebens. Sie entwickeln sich aus der Kehrseite, dem Leid. Eine Anleitung zum Glücklichwerden.

Unterschiedliche Meditationsformen haben unterschiedliche energetische Auswirkungen. Mit Zen verbinden viele Menschen Gelassenheit. Diese Gelassenheit rührt von der starken energetischen Erdung her, die für Zen charakteristisch ist. 

Ja, natürlich ist er gut, man braucht sich doch nur die Neugeborenen, die ganz jungen und älteren Kinder anzuschauen und sie tief in unser Herz zu lassen.

Im vierten Teil dieser Artikelserie widmen wir uns dem Element Metall und damit der Herbstzeit. Außerdem stellen wir uns die Frage, was es im Yoga/Ayurveda und in der TCM bedeutet, „auf den Körper zu hören“.