Das „alte“ Leben hat mich wieder. Und das merke ich daran, dass ich mit den Einschätzungen anderer bezüglich meiner Person konfrontiert werde. Wie konnte ich nur ohne sie leben?

Meetings, E-Mails, knappe Fristen, Präsentationen und schwierige Gespräche sind alles mögliche Herausforderungen, die Sie in Ihrem Arbeitsalltag meistern müssen. Ist es also überhaupt möglich, Achtsamkeit bei der Arbeit anzuwenden? Die Antwort lautet: Ja.

Stille, Langsamkeit und Ruhe werden uns zunehmend fremd. Es fällt uns schwer, einfach nur ruhig zu sein. Wir sind innerlich wie aufgezogen. Das ist das Resultat dessen, wie wir unser Leben führen.

Frieden und Sicherheit statt Angst und Anspannung. Eine Anleitung, wie mit Furcht umgegangen werden kann.

Manchmal teile ich einfach, was obenauf liegt. Oft sind das Reflexionen oder Einsichten, die durch andere angestoßen worden sind.

Jack Kornfield zählt zu den wichtigsten buddhistischen Lehrern der Theravada-Tradition. Der Amerikaner verbrachte viele Jahre in asiatischen Klöstern und gründete schließlich das Spirit Rock Meditation Center in Kalifornien.

Das WORT! Im Anfang war noch nichts – ähm – zu finden. Na ja, es heißt „im Anfang war das WORT und das WORT war - es war bei IHM.“

In Ladakh bauen die Menschen künstliche Eisberge, um ihre Felder zu bewässern – die Bilder des Eis-Stupa Projekts sind in der U\W-Ausgabe 109 zu sehen.

Das Ego wird Manipulation im Außen bekämpfen, bis es erkennt, dass es in Wahrheit immer nur mit seinem ungeliebten Spiegelbild und mit ungeliebten Gefühlen kämpft.

Shorinji Bu Butsu Do – die Synthese japanischer und chinesischer Kampfkunst-Lehre auf der Grundlage zen-buddhistischer Theorie und Praxis ist eine neu geschaffene Disziplin.

Was haben Zen und Buddhismus gemeinsam? Erklärungsversuch einer Zen-Lehrerin.

Das Ziel allen Strebens ist Gleichmut, steht in den buddhistischen Schriften. Das bedeutet allerdings nicht, die Emotionen aufgeben zu müssen. Eine Einordnung.

Die Tatsache, dass ich mich letzte Woche wieder von etwas getrennt habe, versetzt mich jetzt in die Lage, das, was ich behalten habe, umso kritischer zu beäugen.

Die neun Aspekte der Achtsamkeit sind so etwas wie eine Sammlung der Grundwerte, mit denen die Achtsamkeit aufs Leben schaut. Der heutige Beitrag ist zum Thema „Nicht anhaften“.

Glück ist im Buddhismus keine Dimension, es ist nicht das Ziel. Das Ziel ist, Leiden zu überwinden. Es liegt an uns selbst.