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Aktuelles

Was bringt uns Meditation?
Achtsamkeit & Meditation
Details
Dr. Paul Köppler Dr. Paul Köppler
31. Januar 2023

Was bringt uns Meditation?

Meditationslehrer Paul Köppler im Gespräch mit dem international anerkannten Dharmalehrer Christopher Titmuss über die Erfahrungen in der Meditation, mit den Übenden und mit anderen Lehren und Lehrern.

1 Kommentar
Auf die Absicht kommt es an
Achtsamkeit & Meditation
Details
Tineke Osterloh Tineke Osterloh
30. Januar 2023

Auf die Absicht kommt es an

Wenn wir wütend sind, sind wir auch immer verantwortlich, wie wir mit diesen glühenden Kohlen umgehen. Ein feindseliger emotionaler Zustand kann unser empathisches Mitempfinden regelrecht lähmen und viel Schaden anrichten.

2 Kommentare
Nettiquette
Achtsamkeit & Meditation
Details
Marie Mannschatz Marie Mannschatz
30. Januar 2023

Nettiquette

Im Jahr der Pandemie und des gefühlt endlosen Lockdowns wurde ein neues Verb in unserem Sprachschatz etabliert: „zoomen“. Und was uns vor Kurzem vielleicht noch völlig absurd erschien, haben wir nun wiederholt ausprobiert.

Nachdenken, zuhören, meditieren
Leben
Details
Dr. Jochen Weber
28. Januar 2023

Nachdenken, zuhören, meditieren

„Ich finde den Buddhismus philosophisch interessant. Zum Beispiel die Vorstellung, dass alles im Fluss ist und nichts einen ewigen Kern hat. Das hat mir in der Vergangenheit tatsächlich geholfen, so manche Sorgen zu vergessen.

FREITAG: Zurück in die Pubertät!
Blog
Details
Claudia Dabringer Claudia Dabringer
27. Januar 2023

FREITAG: Zurück in die Pubertät!

Nach einigen Jahren ohne Jugend in meinem Haus komme ich nun in den Genuss, wieder in die Erlebniswelt junger Menschen eintauchen zu dürfen. Und ich kann gar nicht glauben, wie schnell sich manche Dinge in nur relativ kurzer Zeit verändern können.

Zum Tode von Don Singer
Blog
Details
Monika Winkelmann Monika Winkelmann
26. Januar 2023

Don Singer ist gestorben!

Fast möchte ich sagen, dass er „plötzlich und unerwartet“ gestorben ist. Für mich! Für mich kam die Todesanzeige aus heiterem Himmel.

Diskurs
Details
Dr. Hans-Günter Wagner Dr. Hans-Günter Wagner
25. Januar 2023

Die Weiten des Tantra

Im Westen sind die tantrischen Strömungen des Buddhismus weitverbreitet, dieser hebt sich mit seinen magisch-mythischen Merkmalen stark von den ursprünglichen Lehren ab.

Drei Schalen füllen
Leben
Details
Ester Platzer Ester Platzer
25. Januar 2023

Drei Schalen füllen

Anne Albrecht, eine Softwaretesterin, kocht regelmäßig in einem Zendo und erzählt, wie Kochen zur meditativen Praxis werden kann.

Eiskalt
Achtsamkeit & Meditation
Details
Dr. Anna Sawerthal Dr. Anna Sawerthal
25. Januar 2023

Eiskalt

Immer mehr Menschen gehen im Winter bei eisigen Temperaturen ins Wasser. Manche, um sich zu sportlichen Höchstleistungen zu pushen. Andere, weil sie ihren Körper neu erfahren wollen – und damit auch den Geist trainieren.

Buchstaben-Sanghas
Achtsamkeit & Meditation
Details
Jan-Michael Ehrhardt
23. Januar 2023

Buchstaben-Sanghas

Geschützte Räume sind auch im spirituellen Kontext notwendig. Sie geben Sicherheit, laden zum Erfahrungsaustausch ein und stärken auf dem individuellen Lebensweg.

Wie kann ich dem Druck entgehen, spirituell perfekt sein zu müssen?
Blog
Details
Dr. phil. MoonHee Fischer Dr. phil. MoonHee Fischer
21. Januar 2023

Wie kann ich dem Druck entgehen, spirituell perfekt sein zu müssen?

Auf dem spirituellen Weg kommt leicht der innere Anspruch auf, perfekt sein zu müssen. Wie kann ich diesem Druck entgehen und mehr Leichtigkeit finden, ohne zu verflachen?

Gefühle zulassen
Leben
Details
Christian Höller Christian Höller
21. Januar 2023

Gefühle zulassen

Unterdrückte Gefühle können krank machen. Lebenskrisen kommen oft plötzlich. Sie ziehen einem zuweilen den Boden unter den Füßen weg. 

FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird
Blog
Details
Claudia Dabringer Claudia Dabringer
20. Januar 2023

FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird

 

Die Zitronen baumeln im leichten Nachmittagswind, nur wenige Meter entfernt beschützt mich ein schnarchender Beagle-Mann vor wilden Tieren. Und ich gewöhne mich langsam an die Gegebenheiten.

Buddhisten für den Frieden
Leben
Details
Anne Albrecht
19. Januar 2023

Buddhisten für den Frieden

Zum zweiten Mal fand am Samstag, den 14. Januar 2023, in Berlin-Mitte eine Gehmeditation zwischen den Botschaften der Ukraine und Russlands statt. Organisiert werden die kleinen Demos von den örtlichen Thich Nhat Hanh-Sanghen. Die U\W-Reporterin Anne Albrecht war für uns vor Ort.

1 Kommentar
Diskurs
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Hendrik Hortz Hendrik Hortz
18. Januar 2023

Ist der Guru noch zeitgemäß?

Der deutsche Soziologe Werner Vogd von der Uni Witten/Herdecke und Hendrik Hortz, Herausgeber der Ursache\Wirkung, diskutieren über Chancen und Gefahren einer Lehrer-Schüler-Beziehung im Buddhismus.

2 Kommentare
Achtsamkeit & Meditation
Details
Dr. Paul Köppler Dr. Paul Köppler
18. Januar 2023

Sprechen wie ein Buddha

Im achtfachen Übungsweg des Buddha und in den fünf Richtlinien ist die Rechte Rede ein wichtiger Teil der täglichen Praxis. Was sagen diese Regeln, wie kann man sie im Leben umsetzen, und was bringt es einem?

Leben
Details
Marie Mannschatz Marie Mannschatz
18. Januar 2023

Lach mal ...

... hat jemand mit Leuchtfarbe quer über den Fahrradweg gesprüht. Ich schmunzle. Ein Aufatmen durchströmt mich. Meine Stimmung hellt sich spürbar auf. Geht doch! Jetzt werde ich den Nächsten, der mir begegnet, anlächeln und herausfinden, ob er zurücklächelt.

Achtsamkeit im Alltag
Blog
Details
Sebastian Wolff Sebastian Wolff
14. Januar 2023

Achtsamkeit im Alltag

Jedes Jahr starteten wir mit neuen Vorsätzen für das neue Jahr. Doch wie oft halten diese „New Year's Resolutions“ tatsächlich, bis das neue Jahr beginnt? Gar nicht! Es ist also Zeit für etwas Neues, und hier kommen meine Tipps für einen bewussten Start ins neue Jahr.

Aktuelle Ausgabe

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entspannt online lesen!

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Blog

FREITAG: Zurück in die Pubertät!

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Zum Tode von Don Singer

Don Singer ist gestorben!

Wie kann ich dem Druck entgehen, spirituell perfekt sein zu müssen?

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FREITAG: Etwas bewegen, wo es geschätzt wird

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Achtsamkeit im Alltag

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Nachdenken, zuhören, meditieren

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