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Wie geht man (ich) mit dem Erbe um, wenn der Vater ein NS-Täter war? Ist es überhaupt ein Erbe?

Das Leben in der nördlichen Hemisphäre hat mich wieder, die Wärme ebenfalls. Und die Umstellung natürlich auch, weil ich inzwischen zu reif bin, um schnelle Ortswechsel ohne Stoffwechsel auszuhalten.

Ein Kreis. Einfach nur ein Kreis. Es ist ein Kreis und nichts sonst. Abseits aller Symbolik und sonstiger metaphysischer Zuschreibungen ist es einfach ein Kreis.

Aus der beliebten Reihe: „Letztens in den sozialen Medien“. Dort traf ich in einer kleinen buddhistischen Facebookgruppe wieder einmal auf einen Eiferer.

Wenn es um das Kennenlernen von Menschen geht, bin ich hoffnungslos altmodisch. Denn nichts ist besser, als in jemanden hineinzulaufen oder ihn zufällig zu treffen. Doch heutzutage läuft es anders.

Ich habe immer das Gefühl, dass ich mehr als andere Menschen tue. Warum?

Aktuell bin ich ja wieder im Hundeland und verbringe meine Tage zum großen Teil mit Maltesermischlingsdamen, während meine Katze sich an einen neuen Umgang gewöhnen darf.

Am 22. Mai findet die 14th Conscious Connection of the ICBC auf Zoom statt, und zwar um 20 Uhr CEST. Gastmoderator*in ist dieses Mal Jemarc Axinto.Der Titel ist „Creativity and Compassion“.

Das entschleunigte Dasein hat mich wieder – und ich das entschleunigte Dasein. Erstaunlich, wie schnell man sich daran gewöhnen kann, obwohl die andere Seite (der Welt) auch ihre Vorteile hat.

In Zentralindien, etwa 600 Kilometer südöstlich von Neu-Delhi, liegt eine ausgedehnte Tempelanlage mit dem Namen „Khajuraho“.

Eine Freundin hat kürzlich erzählt, dass sie versucht, an jedem Tag ihres Lebens etwas Neues zu erleben. Während ich sie dafür verbal bewunderte, fragte ich mich gleichzeitig, inwieweit mir das gelingt. Am vergangenen Wochenende war es dann so weit.

Wie erklärt es sich, dass Liebe nicht teilbar ist – sich dennoch verdoppeln kann, beispielsweise wenn man ein weiteres Kind bekommt? 

Es ist noch April, und so langsam setzen sich der Frühling und die Wärme durch. Ich habe zum Osterfest das erste Mal eine COVID-Erkrankung gehabt. Ich hatte eigentlich gedacht, dass ich kein Corona mehr bekomme.

Momentan ist es wieder einmal schlecht bestellt um positive Meldungen zum Thema Mann in der Voll50-Community. Und in immer mehr Frauen meines Alters wächst der Wunsch, es vielleicht doch einmal „ohne“ zu versuchen.

Wenn man klar die wesentlichen Argumente auf der eigenen Seite hat, aber ebenso klar in der Minderheit ist, und dazu noch in der Mehrheit durchaus viele ernst zu nehmende Menschen sind – inwieweit ist es dann richtig, deren Sichtweise zu übernehmen?

Meine Nächte sind ziemlich traumlos – zumindest fehlt mir meist jegliche Erinnerung an die Schlafabenteuer. Andere sind mir da voraus.

Am 26. April 2023 findet um 20:00 Uhr bzw.8 pm CEST/2 pm EST die 13th Conscious Connection of the IQBC statt.

... geschlafen habe, höre ich mit einem Ohr bei meinem letzten Eissalonbesuch. Der Rest versank in der allgemeinen Geräuschkulisse. Und ich mache die Probe aufs Exempel.

An diesem Donnerstag, den 13.04.2023, um 23.30 Uhr, ist Dr. Jampa Wurst Gastmoderatorin bei Calm Lost Meditation per Zoom zugeschaltet. Der Titel der Meditation ist „Flow with the wind“.

Jetzt muss es wohl sein, dass ich mich mit dem Thema künstliche Intelligenz auseinandersetze. Obwohl ich das alles ja wirklich nicht verstehe.

Warum tangiert uns der Krieg in der Ukraine emotional mehr als Kriege in Afrika oder andere Katastrophen auf der Welt?

Manchmal verlangsamt sich das Leben so, dass man nur noch einschlafen kann. Und das ist noch nicht einmal die schlechteste Option, wie ich feststellen durfte.

Am Mittwoch, den 29. März 2023, findet um 20 Uhr CET (Berlin, Amsterdam, Paris) die 12th Conscious Connection auf Zoom statt.

Ich habe das Gefühl, dass ich mich immer in die falsche Person verliebe. Warum ist das so?

Ich bin ja ziemlich brainy, aber bei manchen Dingen bin ich einfach gestrickt. Zum Beispiel wenn es um den Kauf eines neuen Autos geht. Da gilt: reduced to the max. Also mein max.

Wir befinden uns im Monat März, und so langsam sehnen wir uns alle nach Wärme. Eigentlich ist dieser Monat die Zeit, in der der Frühling einzieht. Doch der Winter möchte in diesem Jahr einfach noch nicht loslassen, und die Kälte kehrt daher immer wieder zu uns zurück.

Meine Sonntage – falls ich sie als Selfcaring-Tage einhalten kann – bestehen ja zu einem gewissen Teil aus dem Hören von Podcasts. Eine wunderbare Erfindung! Man lernt viel, wird aber auch mit Dingen konfrontiert, die einen früher beschäftigt haben und die eigentlich bereits als „erledigt“ gelten.

Brauchen wir wirklich die Quantentheorie, um Spiritualität besser zu verstehen?

Ich schreibe diese Zeilen am Internationalen Frauentag. Und bei allem, was richtig gesagt wird und den Tatsachen entspricht, erlaube ich mir die Frage: Ist die Opfermentalität die richtige?

Bahnsteig der U4-Station Wien, Margareten. Eine alte Frau trippelt vorsichtig den Bahnsteig entlang, den Kopf gesenkt. Eine junge Frau überholt sie schnell. Den Kopf ebenfalls gesenkt, auf ihr Smartphone schauend und in großer Geschwindigkeit mit beiden Daumen auf die Tasten tippend.

Wie Sie vielleicht gemerkt haben, bin ich ein ziemlich zuverlässiger Mensch. Und wenn die Zuverlässigkeit Pause macht, steckt meistens Meteoriteneinschlag oder Tod dahinter. In der vergangenen Woche leider Letzteres.

Am 27., 28. und 29. Oktober 2023 wird die „3rd International Queer Buddhist Conference“ (IQBC) stattfinden, wieder virtuell und auf den beiden Online-Plattformen Zoom und gather.town.

Was bedeutet Karma in der Liebe? Gibt es eine Verbindung zwischen Karma und Liebe?

Am Mittwoch, den 22. Februar 2023 findet um 21 Uhr die 11th Conscious Connection auf Zoom statt. Gastmoderatorin ist Marie Grace Brabandt und das Thema ist „The Arts of Mindful Cooking“.

Es ist einfach, die Veränderung zu preisen, wenn man nichts zu verlieren hat. Doch wenn etwas dran hängt an einer Entscheidung, fällt sie oft schwer. Sollte sie nicht.

Durch die wachsenden Erkenntnisse über die transgenerationelle Weitergabe von Traumata – und auch von Resilienz, muss man wohl sagen – sowie aus systemischer Arbeit und neueren Verfahren wie Aufstellungsarbeit (Familienaufstellungen, Systemaufstellungen) haben sich therapeutische und sogenannte spirituelle Erfahrungen und Weisheit einander angenähert.

Seit einiger Zeit denke ich fast täglich über die Endlichkeit meines Lebens nach. Bin ich jetzt religiös?

Auf mein Visionboard für 2023 habe ich einen Magazinausschnitt mit den beiden Worten „helles Köpfchen“ geklebt. Doch das hilft nicht immer, wie ich feststellen musste.

Was ist das überhaupt – systemische Gewalt? Nehmen wir die sich verschärfende Armut, die Herstellung von und den Handel mit Waffen als Gewalt bzw. als zwangsläufig Gewalt produzierend wahr?

Der erste Monat des neuen Jahres 2023 ist vorbei. Erst war es zu warm. Dann wurde es sehr stürmisch, und die Kälte kam zurück. Wir sind bestimmt alle gespannt, ob das neue Jahr wieder so turbulent wird.

Den Wind gibt es hier wie dort, meine Bräune wird sich wohl auch noch ein paar Tage halten, und das Arbeiten ist mir ja auch geblieben. Aber sonst?

In den vergangenen Tagen kam dieselbe Botschaft, die offenbar auf Seine Heiligkeit Dalai Lama zurückgeht, dreimal zu mir: durch meinen Lehrer Norman Fischer, der in einem Dharma-Vortrag im Jahr 2005 darüber gesprochen hat.

Gastvortrag von Dr. Jampa Wurst innerhalb der Zusammenarbeit von IQBC und Loftgaycenter. 

Nach einigen Jahren ohne Jugend in meinem Haus komme ich nun in den Genuss, wieder in die Erlebniswelt junger Menschen eintauchen zu dürfen. Und ich kann gar nicht glauben, wie schnell sich manche Dinge in nur relativ kurzer Zeit verändern können.

Fast möchte ich sagen, dass er „plötzlich und unerwartet“ gestorben ist. Für mich! Für mich kam die Todesanzeige aus heiterem Himmel.

Auf dem spirituellen Weg kommt leicht der innere Anspruch auf, perfekt sein zu müssen. Wie kann ich diesem Druck entgehen und mehr Leichtigkeit finden, ohne zu verflachen?

Die Zitronen baumeln im leichten Nachmittagswind, nur wenige Meter entfernt beschützt mich ein schnarchender Beagle-Mann vor wilden Tieren. Und ich gewöhne mich langsam an die Gegebenheiten.

Jedes Jahr starteten wir mit neuen Vorsätzen für das neue Jahr. Doch wie oft halten diese „New Year's Resolutions“ tatsächlich, bis das neue Jahr beginnt? Gar nicht! Es ist also Zeit für etwas Neues, und hier kommen meine Tipps für einen bewussten Start ins neue Jahr.

Es ist gar nicht so einfach, das Glück zu akzeptieren, wenn man mittendrin steckt. Dabei dachte ich immer, ich hätte ein Händchen dafür. Das sich langsam, aber sicher wieder öffnet.

Ist das denn alles voneinander getrennt? Natürlich nicht, aber wir können es als sehr voneinander getrennt erleben und damit unglücklich sein. Ich erinnere mich noch, wie ich begann, den Begriff „Arbeit“ unter die Lupe zu nehmen: Was alles ist Arbeit?

Kuratoren des Cincinnati Art Museums entdecken im Frühjahr 2021 unter 100.000 Exponaten einen seltenen chinesischen Zauberspiegel.

Ist es okay mal zu lügen? Was ist mit Notlügen?

Diese zwei Begriffe, „Friedfertigkeit“ und „ein gutes Wort einlegen“, scheinen aus der Mode gekommen zu sein. Wie denkt ihr darüber? Sprechen Lehrer mit ihren Schülerinnen und Schülern, jungen und älteren, altersgemäß über die Kunst, Beziehungen einzugehen, zu führen und zu halten?

Früher hatte ich ab November bis April mit einer depressiven Verstimmung zu kämpfen.

Wir befinden uns im Monat Dezember. Eine erste Welle des Winters hat uns erfasst. Es ist kalt geworden, und das Leben verlagert sich wieder nach innen. Eine gute Möglichkeit, mit Meditation zu beginnen.

Wie kann ich mich davor schützen, immer Ja zu sagen, und trotzdem offen bleiben?

Am 22. Dezember um 16 Uhr findet die neunte „Conscious Connection“ auf Zoom statt.

Es ist wieder Zeit, Bilanz zu ziehen. Und meine ziehe ich in diesem Jahr mit großer Zufriedenheit und Ruhe – auch wenn es vielleicht nur die Ruhe vor dem Sturm ist.

Heute ist ein grauweißer Tag, still, sanft und zärtlich schweben, fallen und tanzen die Schneeflocken vor meinen beiden Fenstern im Turm, den ich imaginiere. 

Wie gehe ich, angesichts all der fürchterlichen Entwicklungen und der Tatsache, dass ich immer durchlässiger und verletzlicher werde, mit dem Übel in der Welt um?

Momentan habe ich wieder das Bedürfnis, jeden Morgen eine Tarotkarte zu ziehen. Sie ist für mich ein kleiner Kompass, damit ich mich während des Tages nicht zu sehr zerstreue.

Wir wollen es oft nicht hören – auch ich nicht –, dass wir nur auf etwas reagieren, stark oder weniger stark, das in uns eine Entsprechung findet.

Wenn man im Zug sitzt und unendlich froh ist, dass man nicht mehr wegen eines Streiks feststeckt, stellt sich ein Grad von Entspannung ein, der einer das Hören eines Audiobuchs ermöglicht. Ich habe ein königliches ausgewählt.

Was ist das: Spielen? Woran denkst du als Erstes? An dich selbst als Kind, selbstversunken in einer Welt, die nur du sehen konntest, du und dein Bruder vielleicht, eine Spielgefährtin, unempfindlich gegen Kälte, Hitze oder Durst?

Können sich Menschen über ihr spirituelles Bewusstsein miteinander verbinden? Wenn ja, könnte das nicht ein Weg sein, in der realen Welt etwas Positives zu erreichen?

Für meine Mutter ist Katar ja ein Vergnügungspark für Menschen, die ihren Anstand mit Gürteln der besonderen Art bestücken. Und die Welt echauffiert sich aktuell tatsächlich auch über ein „Kleidungsstück“ für die Liebe.

Finde ich mich zurecht, wenn sich alles in Veränderung befindet?

Am 22. und 23. Oktober 2022 fand die 2nd IQBC auf Zoom und gather.town statt. Ein Rückblick auf das gelungene Event.

Große Ohrringe stehen für ein Übermaß an Gefühl. Diese Erkenntnis durfte ich kürzlich gewinnen. Fotos von mir bestätigen das, doch kann man daraus eine Regel machen?

Möglicherweise ist dies mein Lieblingsthema, da ich in meinem Leben außer den zu uns Menschen gehörenden Schwellenerfahrungen – unter anderem schwierige Geburt, Umzüge, Krankenhaus und Kinderheim, Scheidung der Eltern, Unfall mit Nahtoderfahrung – also Gelegenheiten „en masse“ hatte, zu sterben und wieder aufzuerstehen.

Die meisten Menschen beginnen mit Meditation, weil sie sich nach mehr Entspannung und innerem Frieden sehnen. Doch kaum sitzen sie still, da tauchen lauter körperliche Beschwerden auf. Die Schultern sind verkrampft, der Rücken schmerzt, der Atem fühlt sich viel zu eng an.

Wir befinden uns im November. Noch sind die Tagestemperatur draußen recht mild. Doch das Thema der steigenden Energiepreise nimmt kein Ende.

Bislang habe ich ja mit kaum merklich angehobenem rechten Mundwinkel auf das Thema „Körperkult“ reagiert. Dass ich damit einer Verallgemeinerung aufgesessen bin, durfte ich heute lernen.

Das Feld, auf dem unsere Gedanken wachsen, liegt Buddha besonders am Herzen.

Wie kann man loslassen und dabei die Angst bewältigen, den Halt zu verlieren? In den unterschiedlichsten Lebensbereichen, in der Beziehung, bei der Arbeit, beim Sport, selbst bei der Kunst und beim Meditieren wurde ich wiederholt angehalten, „einfach loszulassen“.

Ich fühle mich wirklich geehrt, dass ich so viele sprechende Männer um mich habe – Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel. Und diese Regel ist vor allem aus gesundheitlichen Gründen wichtig.

Zu Ehren von Roshi Bernie Glassman – gestorben am 4. November 2018 oder: Bis der letzte Name rezitiert worden ist.

In dieser Woche habe ich einen Artikel über das Altern recherchiert. Da kann man mit voll50 gar nicht anders, als sein eigenes Alter auf den Prüfstand zu stellen.

Was für ein herrliches Wort! Aber noch besser schmeckt es, wenn wir es uns auf der Zunge zergehen lassen: Langmut ist wie „langer Atem“, nur viel poetischer und ethischer.

Was ist unsere tiefste Angst? Warum verwenden wir Menschen das Potenzial unseres Intellekts, Reichtums, unserer Identität und Lebenszeit darauf, „Gerätschaften“ herzustellen (Rüstungsindustrie), um uns gegenseitig zu töten (Kriegsführung)?

Für sich selbst einzustehen, ist in meiner Welt eine ganz normale Angelegenheit. Doch dass man lieber seine Identität ändert, anstatt das zu tun, hat mich in dieser Woche schwer beschäftigt.

Natürlich waren oder sind das nicht DEUTSCHE Tugenden, sondern deutsche Begriffe, um Geistesqualitäten auszudrücken. Aber was sind solche Qualitäten anderes als Tugenden, auch dies ein aus der Mode gekommenes Wort.

Wer eine Reise tut, hat etwas zu erzählen. Meistens läuft das auf Erlebnisse der exotischen Art hinaus, doch auch die kleinen Beobachtungen schärfen die Wahrnehmung für die Welt im Großen und den Menschen im Kleinen.

Wenn ich „Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg“ lehre – wobei der Begriff „lehren“ erläutert werden muss –, dann beginne ich immer mit meiner Erfahrung, dass Menschen sehr unterschiedlich definieren, wo ihre Grenze überschritten, also Gewalt angewendet wurde.

Zum Thema „Buddhismus neu denken“ gibt es am 6. November 2022 im tibetischen Zentrum Hamburg sowie via Zoom einen „Buddha-Talk“ mit dem ehemaligen Herausgeber der U\W Peter Riedl.

Ein Post in einer buddhistischen Facebookgruppe weckte kürzlich mein Interesse: Innerhalb von wenigen Tagen erhielt er rund 8.000 Likes und 200 Kommentare, die fast ausschließlich aus Herzchen, Blümchen oder Ikons, die ein „Danke“ ausdrücken sollen, bestehen. Was ist da los?

Wenn ich versuche, im Alltag den Faden der Bewusstheit nicht abreißen zu lassen, führt das eher dazu, dass ich in eine gewisse Anspannung komme.

Ich schreibe heute nicht über dieses Thema, weil ich etwas Substanzielles zu sagen hätte, sondern umgekehrt, weil es mir nach so vielen Jahren immer noch Rätsel aufgibt, vielleicht mehr denn je.

Mein Männerschnupfen dauert noch an, was aber nichts an meinem Workload ändert. Und weil das alles erledigt werden will, zweifle ich inzwischen an meiner Durchsetzungskraft.

Eigentlich bestehen Heilung, Verständigung, Befreiung von Sucht und in die Irre führendem Denken immer aus derselben Maßnahme: dem oder der anderen, der Beziehung zu etwas – zum Job, zum Partner, zur Religion – Raum zu geben.

Der Herbst ist da. Einige Tage war es schon sehr kalt, und fast hat man die Tage voller Hitze vergessen. In den Medien geht es nur noch um die steigenden Energiepreise und wie teuer alles in der Zukunft wird.

Was ist spirituelles Bewusstsein, und wie erlangt man es? Oder ist es etwas Gegebenes, das aktiviert werden muss? Und gibt es verschiedene Wege dorthin?

Ich liebe diese regnerischen Sonntage, wo man sich anstecken lassen kann von allem, was man sonst abzuwenden versucht. Vor allem, wenn man vom kalten Wetter überrascht wird.

Am 22. und 23. Oktober 2022 findet auf Zoom und gather.town die „2nd International Queer Buddhist Conference“, kurz IQBC statt.

Dass mein Leben immer wieder als Projektionsfläche verwendet wird, bin ich ja schon gewöhnt. Und trotzdem verwundert mich es immer wieder, welche Eindrücke ich bei anderen zu hinterlassen scheine.

Man traut sich kaum, das japanische Wort „ Kintsugi “* leichthin zu verwenden, das als Technik einer besonders feinen Porzellanreparatur sehr bekannt geworden ist.

Bezug nehmend auf die ganz unterschiedlichen Vorlieben und Bedürfnisse, die ein Mensch hat, wie z. B. ich liebe die Stadt, ich liebe das Land. Was ist das Richtige für mich? Und – muss ich mich überhaupt entscheiden?

Vermutlich ist es der selektiven Wahrnehmung geschuldet, dass mich das Thema der kulturellen Aneignung weiter begleitet – und von der Realität immer wieder infrage gestellt wird.

Ich bin sicher, darüber schon einmal gesprochen oder geschrieben zu haben. Jedoch drängt es mich heute, es wieder zu tun. Ich glaube fest daran, dass wir Teile in uns tragen, die wir so gut verstecken, wie wir nur können – das meiste davon ist uns unbewusst.

Wer glaubt, dass ein Kindergeburtstag nur ein überschaubares Spektrum an Gesprächsthemen bietet, irrt. Kürzlich fand ich mich in einer Unterhaltung über kulturelle Aneignung wieder – und nein, das Motto der Feier war nicht „Cowboy und Indianer“.