Das Geheimnis der Achtsamkeit. Wissen, wie Achtsamkeit geht: Das lässt sich lernen. Der buddhistische Zen-Meister Thich Nhat Hanh hat hier ein wunderbares Buch zwischen Anleitung und Übung vorgelegt und zeigt, wie man auf eine tiefe Weise im gegenwärtigen Moment sein kann.
Er beschreibt dies als einen Weg und sieht Achtsamkeit als Kunst an.
Thich Nhat Hanh benutzt eine einfache, liebevoll sanfte und verständliche Sprache, um die Leser die Dinge, wie sie wirklich sind, sehen lernen zu lassen. Dabei geht es viel um Konzentration beziehungsweise um die Frage, wie sie sich verbessern lässt. Auf jede Lehrrede folgt eine Übung. Dabei empfiehlt er, das Buch zur Seite zu legen und durch das Tun ihren tieferen Sinn zu ergründen. Es ist eine Entdeckungsreise zu den kleinen Augenblicken des Friedens, des Glücks und der Freiheit.
Rezensiert von Eric Maes.
Thich Nhat Hanh
Leben ist, was jetzt passiert - Das Geheimnis der Achtsamkeit
Lotos Verlag 2018
234 Seiten
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