Achtsame Momente: Die App Remindfully verspricht: „Kleine Achtsamkeitsimpulse. Einfach umzusetzen. Jeden Tag an Ort und Stelle“.

Meditieren mit Thich Nhat Hanh: Schon während des ersten Öffnens dieser kostenlosen App gibt es eine kleine Achtsamkeitsübung: „Nehmen Sie drei tiefe Atemzüge“, heißt es, „während die App lädt.“

Die Meditations-App BamBu kann auf allen Geräten, nicht nur auf dem Handy, sondern auch mit PC oder Tablett verwendet werden. Einfach registrieren und loslegen.

Immer mehr Menschen haben mit Angst, Stress und innerer Unruhe zu kämpfen. Wer auf der Suche nach Entlastung ist und sich mit den Ursachen seiner Ängste auseinandersetzen will, kann die App „Pocketcoach“ auf sein Telefon laden.

In den Großstädten kennt fast keiner seine Nachbarn, man lebt anonym, jeder ist für sich. Wer das nicht länger möchte, kann sich die App „nebenan.de“ herunterladen.

Tagein und tagaus dominieren schlechte Nachrichten die Berichterstattung in den Zeitungen, Nachrichten und Online-Newsforen. Die kostenlose App „ Good News “ wirkt dem entgegen und veröffentlicht keine schlechten Neuigkeiten, sondern erinnert ihre Leser nur an optimistische und lösungsorientierte Geschehnisse.

Tagebücher sind so alt wie die Literatur selbst. Das hat sich im digitalen Zeitalter nicht geändert, Fitness-, Reise- und Esstagebücher erfreuen sich großer Beliebtheit.