Soul Food, das Kochbuch für Leib und Seele, begreift Essen nicht nur als Befriedigen des Hungers, sondern als Fest für Körper und Geist. Tipps für eine achtsame und ganzheitliche Ernährung runden das Buch ab.
Alle Rezepte sind nach der Fünf-Elementen Lehre zusammengestellt und bieten daher je nach Stimmung & Laune das passende Gericht. Die allesamt vegetarischen Rezepte lassen sich wunderbar einfach zubereiten, sind Nahrung für den gesamten Organismus und bringen so den Körper wieder in Balance.
Sachbuch
Irisiana 2013
140 Seiten
Rezensent: Rebecca Adler
