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Betrachte zunächst die Betriebsamkeit des Geistes: Jeden Moment des Tages, also auch während du diesen Text liest, schießen alle möglichen Gedanken durch den Kopf, diese sind wiederum mit Emotionen verbunden, die spontan auftauchen und dich weiter gedanklich beschäftigen.

Im Yogasutra von Patanjali wird Dhyana, die Meditation, als 7. Stufe am Weg zur Befreiung geschildert. Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Prathyahara und Dharana sind wesentliche Vorbedingungen für die Meditationspraxis. Ohne sie ist Meditation bloß ein hübscher Lotussitz.

Achtsames Essen beginnt im Grunde beim Kauf und der Zubereitung der Nahrungsmittel. Doch spätestens, wenn unsere Mahlzeit am Teller liegt und wir uns fünf einfache Dinge in Erinnerung rufen, können wir eine völlig neue Haltung beim Essen kultivieren.

Leihmutterschaft boomt weltweit und rund um diese Reproduktionsmethode ist ein gut gehender Geschäftszweig entstanden.

In dem beschaulichen, niederösterreichischen Ort Grafenwörth herrscht Aufruhr. Die Bauarbeiten zur Errichtung eines 32,5 Meter hohen, buddhistischen Friedensstupas werden auf Herbst verschoben. Auslöser waren die anhaltenden Widerstände der Bürgerinitiative ‚Rettet den Wagram’ gegen das Bauvorhaben. Nachdem Musikbeschallung beim Spatenstich und Proteste nicht zum Erfolg geführt haben, hat ihnen nun ausgerechnet ein seltener Vogel zum Durchbruch verholfen.

Ein Film über eine ‚Aussteiger-Familie‘, die in den Wäldern Nordamerikas lebt. Ihr Leben wird durch den Tod der Mutter schlagartig verändert und es kommt zur Konfrontation mit der sogenannten ‚normalen‘ Welt. Der hochgebildete Familienvater Ben Cash (Viggo Mortensen) erzieht seine sechs Kinder ganz nach seinen Vorstellungen, vor allem auch politisch.

Asanas und Pranayamas im Freien zu praktizieren hat so manche Vorteile.

Nach den engagierten Kommentaren auf meinen Beitrag von letzter Woche wäre es eine g’mahte Wies’n, das eine oder andere aufzugreifen und weiterzuspinnen. Doch mir ist weniger danach, Öl ins Feuer zu gießen, als vielmehr eines Menschen zu gedenken, der mich zu den Zeilen von letzter Woche inspiriert hat.

Lassen Sie sich von Waldböden etwas über Erdung erklären, von Steinen über wahren Halt oder von Grashalmen über Flexibilität. Finden Sie Halt bei Bäumen, begeistern Sie an deren Rinde Ihren Tastsinn und lassen Sie sich von ihnen etwas von bewegender Verwurzelung zuflüstern.

Neulich hatte ich meinen Loslass-Tag. Ich wusste gar nicht, dass das so stundenfüllend sein kann, doch offenbar hatte ich einiges freizusetzen. Es sammelt sich ja einiges an in 50 Jahren. Da fällt die Entscheidung oft schwer, ob man Gefühle, Menschen, Erinnerungen oder Dinge loslässt. Mein Plan war, alle vier auf freien Fuß zu setzen.

Identität – Was bedeutet das für mich in einer Welt, die sich ständig wandelt? Wer bin ich, worüber definiere ich mich, was macht mich aus? Woher komme ich, was sind meine Wurzeln, Werte und Traditionen? In Salzburg erhalten Interessierte ab 2. September 2016 die besondere Gelegenheit ihre Kreativität unter Anleitung von Fotokünstlerin und Friedenspreisträgerin Claudia Henzler auszudrücken. 

Mein Name ist Francois Geelen. Ich bin Autor des Buches ‚Glück auf Rezept, Fitness für den Geist’, welches dieses Jahr im deutschsprachigen Raum erschienen ist. Als Arzt bin ich davon überzeugt, dass das beste Rezept, das ich jedem Menschen verschreiben kann, die Arbeit mit dem eigenen Geist ist.