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Die Liebe ist der eigentliche Sinn des Lebens, den der Mensch nicht erfinden kann. Die Liebe ist, bevor der Mensch sie in seiner Fülle entdecken kann. Die Entdeckung will sich erfahren. Die Erinnerung will sich erfahren.

In der dieswöchigen Yoga-Übung kräftigen wir unsere Adduktoren, das Gesäß und die untere Rückenmuskulatur.

Mein linkes Ohr fühlt sich immer noch ziemlich taub an. Und obwohl mich das manchmal mehr als irritiert, gibt es doch Momente, wo ich manches wirklich nicht hören möchte. Wie kürzlich in einer Kirche.

So leicht dahingesprochen. So schwer zu leben. Noch schwerer, dabeizubleiben: An der Realität der Gegenwart. Der Zeitlosigkeit. Der ultimativen Lebendigkeit.

Die Tuben entblähen sich zwischen Nase und Ohr, und fast tut es mir leid, dass ich mich von den Wattebäuschchen verabschieden muss. Denn ein Gutes hatte dieser Katarrh schon: Wenn ich etwas nicht hören wollte, war die Begründung perfekt.

Es ist erschütternd zu sehen, wie armselig Europa auf die vor Krieg und größter Armut fliehenden Familien, jungen Männer, minderjährigen Kinder reagiert: Mit Selbstsucht und Panikmache.

„Ich kann es nicht fassen, es ist schon wieder passiert, ich habe tatsächlich ein weiteres Mal denselben Fehler gemacht. Einem Menschen mein Herz, meine Zeit, meine gesamte Aufmerksamkeit geschenkt, alles für ihn getan und er hat mich dennoch wieder verlassen. Ich fühle mich ausgenutzt, traurig und leer. Ich kann euch nicht sagen, wie oft mir in meinem Leben genau das schon passiert ist. Ich habe irgendwann aufgehört zu zählen.“

Der Mensch kann sich die in seinem Leben erfahrene Ablehnung als Erfahrung positiv (schön) denken. Sie fühlt sich deshalb noch lange nicht schön an.

Vielleicht kennen Sie das? Dass Sie Zweifel befallen und Ängste, nicht zu genügen, wichtige Dinge versäumt zu haben. Wer oder was sind Sie überhaupt?
Ich jedenfalls kenne solche Situationen gut!

Erkenne täglich, was Du alles vermeiden willst. Exakt das willst Du auch nicht (mit-) fühlen. Gefühle sind so wenig vermeidbar wie Mitgefühl verhindert werden kann. Bewusst zu werden bedeutet auch, bewusst (mit-) fühlend zu sein.

Mit unserer heutigen Yoga-Übung kräftigen wir die Muskelkette Oberschenkelrückseite–Gesäß–Rückenstreckermuskulatur.

Ich spreche schon einmal prophylaktisch eine Warnung aus, denn ich bin derzeit richtig schlecht gelaunt. Und das hängt nicht nur mit dem Wetter zusammen, das mich mit seiner Grauheit richtig runterzieht.