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Dharma, artha, kama und moksha sind als purusharthas bekannt – 4 Lebensziele, die von jedem Menschen angestrebt werden sollen. Will man diese aber erreichen, braucht man ein langes und gesundes Leben.

Heute beginnt der Kurs ‚Meditation im Alltag‘ im Mandalahof in Wien. 25 Personen haben sich dazu entschlossen, ihren Alltag meditativer zu gestalten und sich regelmäßig darin zu üben, achtsam, wach und konzentriert zu handeln.

Ein Leben ohne Ärger wäre doch schön. Es ist jedoch für mich nicht so einfach zu bewerkstelligen. Ein Tag oder eine Woche ohne Ärger wäre möglicherweise ein eher erreichbares Ziel.

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