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Unlängst bin ich über den Wiener Stephansplatz spaziert. Wie immer bot mir ein Mann einen Flyer für ein Konzert im Dom an. Ich ging weiter, da ich ja kein Tourist bin, lächelte ihn aber freundlich an. Er rief mir nach: „Thank you for smiling.“

Da Trailer inzwischen oft die gesamte Story verraten, lass ich mich in der Regel lieber überraschen. Einen leichten, amüsanten Kinoabend hatten wir uns erwartet.

Eine lethargische oder rastlose Gemütsverfassung kann uns davon abhalten, überhaupt erst mit dem Meditieren zu beginnen. Haben wir uns mal dazu aufgerafft, bleiben jedoch weitere Hürden selten fern. Eine Herausforderung besonders zu Beginn der Meditationspraxis können Schmerzen darstellen.

Ein Leben ohne Ärger wäre doch schön. Es ist jedoch für mich nicht so einfach zu bewerkstelligen. Ein Tag oder eine Woche ohne Ärger wäre möglicherweise ein eher erreichbares Ziel.

„Was ist ein Elefant?“, fragte ein kleiner Hase seine fünf blinden Brüder.
Sie alle zogen los, um das Rätsel zu lösen.

Um mich in Zukunft weniger zu ärgern, versuche ich, gelassener durch mein Leben zu gehen. Und da ich mit dem Ärger anscheinend nicht alleine bin, gibt es auch sehr viele Ratgeber zu dem Thema.

Ärger ist einer der häufigsten Emotionszustände. Wie können wir mit ihm umgehen und von ihm loslassen? Finden Sie hier 10 Tipps für ein Leben ohne Ärger.

Dharma, artha, kama und moksha sind als purusharthas bekannt – 4 Lebensziele, die von jedem Menschen angestrebt werden sollen. Will man diese aber erreichen, braucht man ein langes und gesundes Leben.

Was wir sonst noch über Ärger wissen sollten? Der Soziologe Dr. Anselm Eder gibt uns einige Facts uns Basics zu dem Thema. Humor ist sicherlich immer hilfreich, wenn unerwartete Herausforderungen eintreten.

Am Montag erfolgte der Spatenstich für den buddhistischen Friedenstempel in Grafenwörth in Niederösterreich. Rund 150 Buddhisten und dem Buddhismus wohlgesinnte Gäste besuchten die Veranstaltung. Im April beginnt der Bau des Stupa, dessen Fertigstellung für Ende 2017 geplant ist.

Heute beginnt der Kurs ‚Meditation im Alltag‘ im Mandalahof in Wien. 25 Personen haben sich dazu entschlossen, ihren Alltag meditativer zu gestalten und sich regelmäßig darin zu üben, achtsam, wach und konzentriert zu handeln.

Für ein gutes Leben müsste man eine Silbe aus seinem Leben streichen, und zwar ‚Vor-‘. Solange man einen Vorteil sucht, kann man nicht glücklich sein.