Viele wünschen sich in einer Liebesbeziehung die ständige Erwiderung ihrer Gefühle. Dabei sind Gefühle so vielfältig wie die Liebe selbst. Nur durch die Existenz der Nichterwiderung kann die bewusste Freude an der Erwiderung von Gefühlen überhaupt erfahren werden. Wer sich zutiefst nach Erwiderung sehnt, der hat auch die Nichterwiderung gefühlt.
Ich wollte keine Ängste fühlen -
also bekam ich Angstattacken.
Ich wollte nicht anhaften-
also bekam ich Süchte und Abhängigkeiten.
Hätte der Verstand die Kontrolle über die Wahrheit des Gefühls, dann wären negative Gefühle längst ausgestorben. Kontrolle ist eine Sucht des Menschen, die der Angst vor Kontrollverlust geschuldet ist. Wer alles unter Kontrolle haben muss, der fürchtet exakt das Gefühl, welches er nicht unter Kontrolle hat.
Na, wie ist es Ihnen ergangen mit der Übung der vorigen Woche? Was ist da passiert? Sie mögen unterschiedliche Empfindungen gehabt haben. Vielleicht haben Sie nach der Übung eine Art Leere in Ihrem Kopf erlebt. Oder Sie fühlten, dass die im Kopf anwesenden Gedanken langsamer wurden oder sich versteckten. Vielleicht waren Sie auch überrascht von der Menge an Gedanken und Dialogen, die sich ungefragt in Ihrem Kopf abspielten. Oder Sie haben realisiert, wie unwichtig die Gedanken waren, als Sie diese aufmerksam beobachtet haben. Haben Sie noch mehr wahrgenommen? Oder vielleicht auch gar nichts?
Ein sonniger Nachmittag voller Leben, der doch dem Tod und den Toten gewidmet ist. Ein Widerspruch? Der Pfarrer erzählt, dass sich viele Menschen keine Gedanken über den Tod machen, irgendwo lese ich, dass der Tod zu den letzten großen Tabus unserer Zeit gehört. Ich tue mir schwer damit, ein Leben ohne den Tod zu denken.
Ein starker Rücken kann entzücken! Hier eine weitere Yogaübung für dich und deinen Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben. Ein paar Minuten täglich helfen schon um gesund und beweglich zu bleiben.
Dies tat der New Yorker Umweltaktivist Rob Greenfield einen Monat lang, um auf die Verschwendung von Ressourcen aufmerksam zu machen.
Ein starker Rücken kann entzücken! Hier eine weitere Yogaübung für dich und deinen Rücken, die dir mehr Kraft und Rück(en)halt geben. Ein paar Minuten täglich helfen schon um gesund und beweglich zu bleiben.
Der ehemalige Buddhist Andy Puddicombe schildert, wie wir in jeder Lebenslage ‚meditieren’ und unser Leben achtsamer gestalten können.
Ayurveda-Rezepte sind auf die Bedürfnisse verschiedener Konstitutionstypen ausgerichtet. Die drei Doshas, Vata, Pitta und Kapha, können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Wenn jemand zum Beispiel Pitta-dominiert ist, wird er Pitta durch heiße, scharfe Speisen nur noch erhöhen. Umgekehrt wird eine Person, die Vatta-dominiert ist, keine Freude mit allzu viel Rohkost haben, da diese kühlend wirkt.
Mein Jahresurlaub beschränkt sich normalerweise auf drei bis vier Wochen nach Weihnachten. Da kann ich gut entspannen und Abstand gewinnen, meine Füße im Sand vergraben, während andere Millionen in die Luft ballern. Doch manchmal wird die Zeit lange bis dahin. Da brauche ich dann eines ganz dringend: Orient.
Der Mensch kann alles fühlen und er sehnt sich immer wieder neu nach einem Gefühl, wenn die Sehnsucht erwacht. Das Wesen der Sehnsucht braucht die Abwesenheit des Gefühls, damit der Mensch es neu suchen und erfahren kann. Wenn der Mensch ein schönes Gefühl hat, dann will er es festhalten. Wenn er es verliert, dann sucht er es neu. Und so bleibt der Mensch süchtig auf der Suche.
