Eine Woche statt eines Monats – wer nach Afrika fährt, muss mit allem rechnen. Vor allem damit, sich selbst zu begegnen. Und zu entdecken, dass sich das Leben südlich des Äquators wirklich andersherum drehen kann. Pläne auf den Kopf stellt. Und zum Handeln zwingt, wo Nichtstun erhofft gewesen wäre.
Ich stelle mir selbst oft die Frage, wer ICH bin und wie ich an den Punkt kam, an dem ich heute stehe. Nun, das Leben beschloss, mich Maria zu nennen. Maria Stefanik. Meine Seele katapultierte mich vor 46 Jahren in höchst turbulente Lebensumstände in den ungarischsprachigen Raum Serbiens – die Vojvodina.
Die klassische Übungsreihe SIVANANDA RISHIKESHREIHE wurde von Swami Sivananda populär gemacht. Die Praxis dieser Reihe führt zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und hilft gerade in der heutigen Zeit gegen Stress und Anspannung.
Die klassische Übungsreihe SIVANANDA RISHIKESHREIHE wurde von Swami Sivananda populär gemacht. Die Praxis dieser Reihe führt zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und hilft gerade in der heutigen Zeit gegen Stress und Anspannung.
Im Jahr 1857 erreichte ein aus Lhasa kommender Mönch die Region Kulu im westlichen Himalaya, als die Nachricht vom Indischen Aufstand ihn von einer Weitereise abhielt. Im Auftrag des damaligen Assistant Commissioner Major Hay fertigte dieser Mönch eine Sammlung von Zeichnungen an, die als ‚Wise Collection’ in der British Library endeten.
Wer andere ständig schlecht macht, kritisiert oder herabwürdigt, der ist ein strenger und ängstlicher Perfektionist, der in allem das Unvollkommene sieht, um sich selber wichtig zu erhöhen.
Wer sehnsüchtig Herausforderungen sucht, der mag es nicht, unterfordert zu sein. Andere wiederum hassen die Überforderung. Gefühle sind die Herausforderungen des Lebens, vor allem diejenigen, die der Mensch nicht will.
Im November war ich beim diesjährigen interdisziplinären Kongress zur Meditations- und Bewusstseinsforschung in Berlin. Neben zahlreichen Beiträgen von Wissenschaftlern aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft, Philosophie und Medizin konnten die Kongressteilnehmer in einem Videogespräch den bekannten MBSR-Begründer Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn live erleben.
Die klassische Übungsreihe SIVANANDA RISHIKESHREIHE wurde von Swami Sivananda populär gemacht. Die Praxis dieser Reihe führt zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und hilft gerade in der heutigen Zeit gegen Stress und Anspannung.
Vieles von dem, wie wir die Welt sehen, beeinflusst, wie wir uns selbst sehen. Wenn wir uns selbst nicht respektieren können, dann sind wir nicht mit der Quelle verbunden. Wir beschimpfen uns selbst zu oft und wir konzentrieren uns nicht auf unsere guten Eigenschaften. Es ist der Anfang des Jahres, also nimm Dir die Zeit, alle Dinge, die wir an uns selbst lieben, zu schätzen, anstatt Dich darauf zu konzentrieren, die Dinge zu ändern, die wir an uns selbst nicht mögen.
Die Wissenschaft ist nicht nur gut mit der Spiritualität vereinbar, sondern sogar eine tiefe Quelle der Spiritualität. Nach Einstein ist Wissenschaft ohne Religion lahm und Religion ohne Wissenschaft blind. Die Quantenphysik ist eine Physik der Möglichkeiten. Genauso wie in Matthäus 19:26 steht: Jesus aber sah sie an und sprach zu ihnen: Bei den Menschen ist es unmöglich, aber bei Gott sind alle Dinge möglich.
Menschen, die sich an Terminkalendern orientieren, können erkennen, ob ihnen Termine Freude bereiten oder ob sich diese lästig, stressig, mühevoll und beschwerlich anfühlen.
