Taping

Es wird erklärt, woher Taping kommt, aus welchem Material die Tapes bestehen, wie Taping funktioniert bis hin zu praktischen Anleitungen, wie Tapes gegen klassische Beschwerden helfen können. Nicht nur typische Hobbysportler-Beschwerden werden beschrieben, denn anscheinend hilft das Tapen sogar gegen Zähneknirschen und Verspannungskopfschmerz. Die Anleitungen sind gut verständlich und nachvollziehbar. Obwohl das Anlegen der Tapes einiges an Übung erfordert, ist das Buch sehr empfehlenswert. Jedoch sollte man bei ernsthaften, anhaltenden Schmerzen auf alle Fälle einen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen.

Nora Reim
Taping
Mankau Verlag, 2017
127 Seiten