Am 2. Oktober 2019 jährte sich der Geburtstag der großen Seele, der Geburtstag von Mahatma Gandhi zum 150. Mal. Diesen Tag nahmen wir zum Anlass, um uns mit einigen Weisheiten dieses Menschen auseinanderzusetzen und dabei sieben Lebens-Lektionen von Mahatma Gandhi herauszufiltern. Welche ist die wertvollste für dich?
Festhalten an der Wahrheit, an der Gewaltlosigkeit, an der Enthaltsamkeit, an einem Ziel – all das sind Dinge, die man von Mahatma Gandhi lernen kann. Doch nicht nur. Dieser Mensch hat der Welt einige Weisheiten hinterlassen, die unser aller Leben bereichern können.
4. Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Hektik: schnell noch das erledigen, schnell noch dieses abarbeiten, schnell noch jenes planen, schnell noch eine Nachricht tippen, schnell noch jemanden anrufen, schnell noch auf’s Klo gehen, schnell noch diese E-Mail verfassen … und dabei schnell im Kopf von einem Gedanken zum nächsten hüpfen – zu dem, was war, was ist, was sein sollte, sein könnte, sein wird oder nicht ist. Puuuuuh! Aber wo soll das hingehen? Und wie aus diesem Hamster-Rennrad aussteigen? Richtig: durchatmen. Einfach ab und zu tief durchatmen. Eine Minute lang in den Bauch atmen. Einfach ab und zu – nicht nur auf der Yogamatte. Wie wär’s mit jetzt? Nimm dir die Zeit ...
Weitere Lektionen finden Sie hier.
Dieser Beitrag ist zuerst in der Yogazeit erschienen.
