Heute stellen wir Raja Yoga vor, einen weiteren Weg um Yoga zu erfahren.
Raja Yoga
Yoga der Geistesbeherrschung (auch Königsweg des Yoga)
Hauptschrift, die Raja Yoga beschreibt: Yoga Sutren von Patanjali Praxis: Meditationen, um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Jeder Yogaweg endet im Raja Yoga!
Wer mehr über die sechs Yoga Wege wissen will, findet mehr dazu hier.
Lena Raubaum
Lena Raubaum ist ausgebildete Schauspielerin, Sprecherin, Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene, Trainerin, Nuad Praktikerin und freischaffende Autorin. Wenn sie nicht gerade schreibt, gestaltet sie als Chefredakteurin das Magazin „yoga.ZEIT“, liest, spricht oder singt in ein Mikrofon, erlebt ...
