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Hast du das Gefühl, ständig am Smartphone kleben zu müssen? Die ständige Verfügbarkeit digitaler Medien kann uns stressen und unsere mentale Gesundheit beeinträchtigen. Digitales Entgiften ist die Lösung, um diese Abhängigkeit zu reduzieren und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Am 8. März 2024, dem Internationalen Frauentag, wurden in Kaohsiung, Taiwan, zum 23. Mal die Outstanding Women in Buddhism Awards (OWBA) verliehen. Eine Preisträgerin ist Saskia Graf aus Deutschland.

Angesichts der aktuellen Diskussion über Migration und Menschlichkeit frage ich mich, wie wir persönlich zu einer besseren Welt beitragen können. Was können wir tun, um mehr Verständnis, Toleranz und Empathie in unserer Gesellschaft zu fördern?

Kürzlich habe ich von viel jüngeren Teilnehmenden eines Schreibworkshops gehört, dass sie vielleicht noch ein, zwei neue Sachen in ihrem Leben vorhaben könnten. Meine Reaktion war still.

Wie kann man die Herausforderung des Zen in Bezug auf die Dualität „Eines und Nicht-Eines“ in der Alltagsrealität verwirklichen?

Wir befinden uns im März, und der Frühling setzt sich immer mehr gegen den Winter durch. Der Frühling steht für Neubeginn. Das Lebendige, das Frische, die Düfte, das Licht und die Farben kommen wieder zurück. Alles wieder auf Start.

Am 27. Februar, 19.00 Uhr, findet die 22^nd Conscious Connection of the IQBC auf Zoom statt. Gastmoderator ist dieses Mal Kaushal Ranasinghe aus Sri Lanka.

Hast du Mühe einzuschlafen oder wachst du mitten in der Nacht auf und kannst nicht mehr einschlafen? Meditation zum Einschlafen könnte die Lösung sein, nach der du suchst.

Am Donnerstag, den 18.4.2024, wird der bekannte Philosoph, Neurowissenschaftler und Autor Thomas Metzinger einen Vortrag mit Diskussion zum Thema "Bewusstseinskultur und säkulare Spiritualität – Antwort auf die planetare Krise?" halten.

Am 21. März dieses Jahres findet die 23rd Conscious Connection of the IQBC statt. Wir treffen uns um 1 pm CEST und 5:30pm IST auf Zoom.

Wie schaffe ich es, Frieden mit Dingen oder Situationen zu finden, die ich nicht ändern kann?

Manchmal muss man Schluss machen, ob man will oder nicht. Doch bis man so weit ist, zieht sich der Prozess wie ein geschmackloser Kaugummi. Ihn weiter zu kauen, statt ihn auszuspucken, ist irgendwann keine Option mehr.